Login lub e-mail Hasło   

UŚMIECHNIJ SIĘ-SZCZĘŚCIE JEST W TOBIE

Kriya "Uśmiechnięty Buddha" Yogi Bhajan - listopad 1971 r. Usiądź w pozycji łatwej. Zegnij palce (mały i serdeczny) i przyciśnij je kciukiem, natomiast palec wskazuj...
Wyświetlenia: 2.977 Zamieszczono 30/10/2007

Kriya "Uśmiechnięty Buddha"

Yogi Bhajan - listopad 1971 r.

Usiądź w pozycji łatwej. Zegnij palce (mały i serdeczny) i przyciśnij je kciukiem, natomiast palec wskazujący i środkowy (złożone razem) pozostaw wyprostowane. Zachowaj kąt 30 stopni pomiędzy przedramieniem a ramieniem, łokcie pozostaw na wysokości bioder. Przedramiona muszą być równoległe do siebie a dłonie skierowane do przodu. Śpiewaj w umyśle koncentrując uwagę w punkcie trzeciego oka.

SA- nieskończony

Ta- życie, egzystencja

NA- śmierć

MA- regeneracja, światło

Znaczeniem całej mantry jest – „Jestem Prawdą”. Upewnij się że łokcie są  na wysokości bioder a klatka piersiowa jest wysunięta do przodu. Rób medytację przez 11 minut. Na zakończenie głęboki wdech, wydech; otwórz i zaciśnij kilkakrotnie dłonie w pięść. Zrelaksuj się.

Mudra rąk powoduje że stajesz się szczęśliwy i otwiera się czakra serca.

Skupienie: na trzecim oku

Czas: nie dłużej niż 11 minut

Mantra: w umyśle SA-TA-NA-MA

Oddech: długi i głęboki (jogiczny)

Komentarz:

Historycznie  jest to bardzo specjalna kriya. Była ona praktykowana przez Buddhę.

Wielki brahmin, znalazł Buddhę pod drzewem figowym  w bardzo złym stanie (był zagłodzony   i bardzo nieszczęśliwy). Brahmin nakarmił Buddhę i pielęgnował go. Kiedy Buddha wreszcie znowu się uśmiechnął, brahmin dał mu do praktykowania tę kriyę.

Podobne artykuły


158
komentarze: 114 | wyświetlenia: 71372
36
komentarze: 8 | wyświetlenia: 17158
35
komentarze: 17 | wyświetlenia: 19398
29
komentarze: 17 | wyświetlenia: 20341
20
komentarze: 16 | wyświetlenia: 6506
20
komentarze: 10 | wyświetlenia: 14763
43
komentarze: 19 | wyświetlenia: 5687
40
komentarze: 23 | wyświetlenia: 7615
33
komentarze: 8 | wyświetlenia: 22110
29
komentarze: 6 | wyświetlenia: 5400
32
komentarze: 39 | wyświetlenia: 17731
28
komentarze: 16 | wyświetlenia: 2742
25
komentarze: 50 | wyświetlenia: 3230
24
komentarze: 8 | wyświetlenia: 10097
22
komentarze: 6 | wyświetlenia: 15309
 
Autor
Artykuł



Warto przełożyć na język polski zwrot "sata namaH", bo raczej takie to będą słowa:) Słowo "sata" ma kilka znaczeń, dokładnie w takiej transliteracji z Sanskrytu znaczy: rodzaj naczynia używanego w ofiarach wedyjskich. Znaczyłoby, że Buddha otrzymał mantram w którym uświadamia sobie, że jest naczyniem liturgicznym, naczyniem w którym składa się ofiarę Bogu, dokładnie Brahmanowi wedle szkoły bramińs ...  wyświetl więcej

  paragate,  31/10/2007

Znaczenie tej mantry ujawnia się na poziomie wewnętrznym w postaci
istnienia,świadomości jako prawdy wypływającej z doświadczenia własnej
jażni.Tłumaczenie mantry jako jestem prawdą jest wyrażeniem pewnego
stanu wewnętrznego w granicach słów.Poza tymi granicami istnieje odczucie JESTEM,które jest niewyrażalne,a które zawiera w sobie
wszystko pozostałe.Doskonale przetłum ...  wyświetl więcej



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska