Login lub e-mail Hasło   

Uzdrawiające inhalacje

Aromatoterapia jak stwierdzono łagodzi stres i ból, zapobiega infekcjom a także je zwalcza, wspomaga terapię chorób kobiecych a także układu trawiennego.
Wyświetlenia: 3.174 Zamieszczono 21/01/2009

Dużo olejków ma właściwości przeciwzapalne, odkażające i przeciwbakteryjne. 

Olejki mają powszechne zastosowanie w leczeniu infekcji układu oddechowego. Jednym z najskuteczniejszych w walce z grzybami, bakteriami i wirusami jest olejek z drzewa herbacianego. 

Według Aborygenów dobroczynny wpływ na układ krążenia miał dym z palonych, świeżych gałązek herbaty.Odświeżające, odprężające działanie mają między innymi olejki świerkowy i sosnowy. Pobudzająco może działać zapach róży, relaksacyjny i pomocny w zaburzeniach trawienia jest olejek grejpfrutowy, najlepiej użyty w kominku zapachowym. Za najbardziej erotyczne zapach są uznawane wanilia i jaśmin. Dlatego panie powinny zaopatrzyć się w perfumy o tych zapachach. Co ciekawe wanilia jest pierwszym zapachem jaki poznajemy zaraz po urodzeniu, ponieważ jest to zapach mleka matki. 

Tak więc olejki można wdychać, nacierać się nimi lub dodawać ich do aromatycznych kąpieli. Warto zorientować się który olejek nam odpowiada i na który mamy aktualnie ochotę. Może to być ważną wskazówką co do kondycji naszego organizmu. Jeśli przeczytamy gdzieś porady co i na jaką dolegliwość może nam pomóc, nie stosujmy tych przepisów bezkrytycznie. Jeśli zapach konkretnego olejku nam po prostu nie odpowiada – nie zmuszajmy się do jego użycia, „bo może pomóc”. Często nasza intuicja jest najlepszą wskazówką co jest odpowiednie dla naszego organizmu. Poniżej podaję kilka porad, które mogą być pomocne przy lżejszych dolegliwościach:

Sposób na Twoje przeziębienie.

Dodaj do miski z gorącą wodą (ok.90 stopni Celsjusza) 4 krople olejku eukaliptusowego lub z drzewa herbacianego. Pochyl się nad miską i przykryj szczelnie głowę ręcznikiem. Para z miski nie powinna uciekać na zewnątrz. Wdychaj aromat przez 10 minut.

Sposób na stres.

Dodaj do miski z gorącą wodą (ok.90 stopni Celsjusza) 3-5 kropli olejku z szałwi, pomarańczowego lub geraniowego i postępuj jak wyżej. 
Zamiast inhalacji możesz skorzystać z kąpieli z paroma kroplami olejku. Woda do kąpieli powinna być odpowiednio zimniejsza.

Sposób na bolący krzyż.

Zrób ciepły kompres z dodatkiem 2-3 kropli olejku z melisy. Przyłóż na bolące miejsce.

Masaż aromatoterapeutyczny.

Masaż aromatoterapeutyczny łagodzi stres, koi ból, usuwa zmęczenie, poprawia nastrój, dodaje energii i wigoru. Zyskał popularność w Europie i Australii. Poprzez masaż stóp można skutecznie wzmocnić odporność organizmu. 

Masaż usuwa skutecznie napięcie mięśni, a także zwiększa poziom endorfin – hormonów, które znoszą ból.

W czasie zabiegu masażu wciera się w ciało pacjentów olejki eteryczne np. migdałowe czy morelowe.

Masaż na niestrawność

Dodaj do olejku morelowego 8 kropli olejku z mięty pieprzowej lub jałowca. Masuj brzuch powoli, delikatnie, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Aromatyczne kąpiele

Już Hipokrates zalecał starożytnym Grekom aromatyczne kąpiele dla poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, a także dla urody. Oto co mówił: „Sposób na utrzymanie ciała w zdrowiu i kondycji jest prosty – wonna kąpiel i pachnący masaż każdego dnia”.

Jak możesz przygotować sobie relaksującą kąpiel? Dodaj do ciepłej wody 3-6 kropli olejku. Po ciężkim dniu najbardziej odpowiedni będzie olejek lawendowy, który działa odprężająco i pozwoli Ci zasnąć.

 Ekskluzywny Portal Ślubny Ona i On

  http:// www.ona-i-on.com.pl 

Podobne artykuły


17
komentarze: 71 | wyświetlenia: 1513
17
komentarze: 50 | wyświetlenia: 1643
16
komentarze: 15 | wyświetlenia: 1066
14
komentarze: 32 | wyświetlenia: 1020
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 1003
14
komentarze: 15 | wyświetlenia: 903
13
komentarze: 16 | wyświetlenia: 926
13
komentarze: 4 | wyświetlenia: 981
12
komentarze: 8 | wyświetlenia: 822
12
komentarze: 53 | wyświetlenia: 613
12
komentarze: 0 | wyświetlenia: 956
12
komentarze: 30 | wyświetlenia: 805
11
komentarze: 34 | wyświetlenia: 824
 
Autor
Artykuł



  ,  03/02/2009

Fajny artykuł, od siebie dodam, iż najlepsze najwartościowsze są olejki bezpośrednio od producenta z kontynentu afrykańskiego czy też azjatyckiego, bez żadnych domieszek, nawet tam w sklepach można nabyć olejki dorobione, rozcieńczone, więc jeśli ktoś ma taką możliwość to najlepiej od producenta je zakupić.
Są też olejki, które w odpowiedni sposób możemy sami zrobić np. z róży.

Pozdrawiam Jessica.



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska