JustPaste.it

Uwaga grypa

Odczuwasz osłabienie organizmu, masz dreszcze, podwyższoną temperaturę? Prawdopodobnie dopadła Cię grypa.

Odczuwasz osłabienie organizmu, masz dreszcze, podwyższoną temperaturę? Prawdopodobnie dopadła Cię grypa.

 

W grupie największego ryzyka zachorowań znajdują się dzieci do piątego roku życia, osoby starsze po 65 roku życia, pracownicy służby zdrowia, osoby pracujące lub przebywające w dużych skupiskach ludzkich (np. w środkach komunikacji miejskiej, centrach handlowych, przychodniach, szkołach).

Co roku na tę chorobę zapada 100 milionów ludzi na całym świecie. W Polsce 25 procent zwolnień lekarskich wystawiana jest z powodu grypy.
Nie bagatelizujmy tej choroby, gdyż bywa ona przyczyną wielu bardzo poważnych powikłań.grypa blubry poznań

Jedną z form profilaktyki są szczepienia zalecane nie tylko osobom należącym do grup podniesionego ryzyka zachorowań. Lekarze zalecają profilaktykę wszystkim, również karmiącym matkom, czy kobietom planującym zajście w ciążę. Szczepionka uodparnia przeciw grypie przez okres ok. jednego roku, działając już po 7 - 14 dniach od jej podania, dlatego szczepienia mogą być wykonywane również w czasie trwania epidemii, choć najlepiej szczepić się w okolicach września, kiedy jeszcze grypa nie atakuje tak często.

Istnieją liczne inne metody zapobiegania przeziębieniom i grypie – poczynając od przygotowania się do zmiennych warunków pogodowych bardzo częstych tej zimy (np. uodparniania organizmu poprzez regularne uprawianie sportu, częste przebywanie na świeżym powietrzu) poprzez odpowiedni ubiór oraz profilaktyczne przyjmowanie leków i witamin. Do tych ostatnich należy przede wszystkim witamina C. Ponadto znamy wszyscy domowe sposoby zapobiegania grypie – bardzo dobrze nadaje się do tego gorąca herbata z miodem, cytryną czy sokiem z malin.

Jeżeli jednak dojdzie do zachorowania, podejdźmy do tematu poważnie. Skonsultujmy swój stan zdrowia z lekarzem. Nie starajmy się udowadniać, że w pracy i w domu bez nas sobie nie poradzą. Pozwólmy sobie na kilka godzin/dni w łóżku.

Szczyt zachorowań na grypę co roku przypada w Polsce na przełomie lutego i marca.

Zapraszamy poznaniaków na www.blubry.pl

Foto: flickr.com, Helios