15 prostych rad jak zwiększyć swoje IQ w mniej niż 30 dni
Korzyści bycia inteligentną osobą są oczywiste. Jeśli jesteś uczniem lub studentem na pewno ucieszysz się z możliwości szybszej nauki, która pozwoli Ci zdobywać lepsze oceny poświęcają mniej czasu na naukę. Większa inteligencja pozwala nam podejmować lepsze decyzje w codziennym życiu. Kolejną zaletą jest większa kreatywność, nieważne czy piszesz, grasz na instrumencie lub udzielasz się w jakiejkolwiek innej formie sztuki.
Więc jak zwiększyć swoją inteligencję w 30 dni? Oto klucz do tej tajemnicy:
-
Pisz- spisywanie swoich przemyśleń jest świetnym narzędziem do rozważania i podejmowania decyzji. Niektórzy ludzie prowadzą blogi, inni robią zapiski na luźnych kartkach papieru. Samo pisanie o tym co myślisz i czujesz pozwala spojrzeć na to z innej perspektywy.
-
Medytuj- to może się wydawać nielogiczne, zwiększanie IQ poprzez myślenie zupełnie o niczym, jednak pomaga to stworzyć połączenie między świadomością a podświadomością. Podświadomość przechowuje każdy najmniejszy fragment naszego życia, żadne przeżycie nie zostaje wyparte z podświadomości.
-
Bądź aktywny- wyrób sobie nawyk codziennych ćwiczeń. W końcu nie od dzisiaj wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch.
-
Miej hobby- codzienne wracanie do rzeczy, które kochamy robić pozwala odprężyć i zregenerować nas umysł , nieważne czy to jest wędkowanie, jazda na rowerze, gra w piłkę czy czytanie kryminałów.
-
Czytaj- czytaj co najmniej piętnaście minut dziennie. Dla niektórych może to być trudne z powodu presji czasu, jednak 15 minut to chyba rozsądny czas który uda się wygospodarować osobie w każdym wieku.
-
Myśl- zainteresuj się dokumentami, filmami, książkami czy grami które wymagają myślenia.
-
Rozwiązuj łamigłówki- wybierz się do najbliższej księgarni i kup kilka magazynów lub książek z krzyżówkami i łamigłówkami. Upewnij się, że posiadają rozwiązania aby nie popełniać błędów. Wracaj do nich codziennie
-
Graj w gry, z innymi ludźmi- np. szachy lub bilard. Możesz zarejestrować się na gamedesire.com i rywalizować z ludźmi z całego świata.
-
Wczuj się innych- empatia jest ściśle powiązana z inteligencją. Postrzeganie świata oczami innych pozwala uwolnić umysł. Myślenie w niekonwencjonalny sposób pozwala rozwiązywać najtrudniejsze problemy, nawet kiedy wydaje się, ze utknęliśmy w martwym punkcie.
-
Twórz- znajdź coś w czym możesz wykazać się twórczą inwencją. Może to być napisanie e-booka, zbudowanie budki dla ptaków, założenie ogrodu, naprawa silnika samochodowego czy namalowanie obrazka.
-
Eksperymentuj- ciągle zadawaj pytanie „A co jeśli?” Zapisuj wnioski
-
Złam rutynę- staraj się ciągle coś zmieniać np. jeśli codziennie dojeżdżasz do pracy określoną trasą, zmień ją, zaśnij po drugiej stronie łóżka lub nawet w odwrotnym kierunku.
-
Poznawaj nowe kultury- szukaj odmiany od Twojego codziennego życia. Poznawaj ludzi z innych krajów, posmakuj ich jedzenia, naucz się chociażby kilku podstawowych zwrotów w ich języku, poznaj inną mentalność i kulturę.
-
Próbuj ciągle nowych rzeczy- jeśli lubisz muzykę rockową, posłuchaj jazzu lub rapu, jeśli jesteś artystyczną duszą zainteresuj się językami programowania itp.
-
Używaj mózgu częściej- zmuś się do większego wysiłku intelektualnego z każdej sytuacji w której się znajdujesz. Myśl logicznie, skupiaj się, bądź kreatywny, pręż intelektualne muskuły!
Jak widzisz kluczem do sukcesu jest motywacja i samodyscyplina. Nie będzie łatwo ale bez pracy nie ma kołaczy!
-----------------------------------------------------------------------------------------
Artykuł pochodzi z bloga Rozwiń Skrzydła