Login lub e-mail Hasło   

Najskuteczniejsza i najprostsza metoda odchudzania

Odnośnik do oryginalnej publikacji: http://www.marsen.com.pl/prosta_kuracja_(...)ca9.htm
Naukowcy już kilkanaście lat temu odkryli, że spanie nago nocą jest jedną z najlepszych form aktywnego spalania zbędnych kalorii, którymi zgrzeszyłaś w trakcie dnia.
Wyświetlenia: 19.546 Zamieszczono 08/06/2009

Ponieważ Twoje ciało zmuszone jest wtedy podjąć aktywny - choć pozostający poza Twoją świadomością - wysiłek, aby utrzymać stałą ciepłotę ciała. A przez to Twój organizm musi spalić więcej energii niż... podczas kilkunastominutowego joggingu.

Zresztą, zauważ. Kiedy śpisz w pidżamie, koszuli nocnej, czy nawet w koszulce i majtkach, kiedy przykryjesz się kołdrą, albo potem odkryjesz się, musi minąć dłuższa chwila, zanim poczujesz znaczącą różnicę w ciepłocie.

Ma tu miejsce pewna bezwładność. Schłodzić musi się nie tylko Twoja skóra, ale także - wcześniej - Twoje okrycie.

Kiedy śpisz nago, czujesz całą skórą każdy powiew, odkrycie choćby fragmentu skóry. Całe Twoje ciało jest jak jeden czuły termometr.

Dlatego - śpij nago, kiedy tylko możesz.

To niewiarygodne, że tak niewiele kobiet stosuje ten prosty i nie wymagający żadnego wysiłku zabieg odchudzający!

Spanie nago ma zresztą także inne dobroczynne skutki, które warto wziąć pod uwagę.

Oswaja Cię z własnym ciałem.

Zdziwiona?

Wiele kobiet nie akceptuje swojego ciała. W grę wchodzą różnego rodzaju kompleksy. Skazy. Prawdziwe lub wyobrażone. Niektóre kobiety nie lubią patrzeć na siebie bez ubrania. Choć często są to - obiektywnie rzecz biorąc - atrakcyjne kobiety. Zawsze coś na siebie narzucają. Koszulkę. Szlafrok. Cokolwiek.

Śpiąc nago, zaczynasz przyzwyczajać się do swojego ciała. I niezależnie, jak dziwnie to brzmi, pozwala Ci to w większym stopniu zaakceptować siebie samą.

Po prostu przyzwyczajenie zwiększa akceptację.

I jeszcze jedno. Dr Bissoon, propagator mezoterapii, także zaleca paniom spanie nago jako formę... walki z cellulitem, "pomarańczową skórką", tym prawdziwym utrapieniem wielu kobiet.

Dlaczego?

Obcisła bielizna, gumki majtek, powodują utrudnienia w cyrkulacji systemu limfatycznego, zaburzając usuwanie toksyn i produktów przemiany materii. Jeśli weźmiesz pod uwagę, że cały proces jest szczególnie intensywny w nocy, jasne się staje, dlaczego tak prosta rzecz jak spanie nago, przeciwdziała powstawaniu cellulitu i łagodzi jego objawy.

A poza tym, spanie nago może być całkiem przyjemne.

To jak powrót do natury. 

Sprawdź dobroczynne działanie spania bez ubrania. Kto wie, może już nigdy więcej nie włożysz koszuli nocnej?

 

Autor: Marsen s.c. Źródło: http://www.marsen.com.pl . Przedruk dokonany za zgodą autora.

Podobne artykuły


29
komentarze: 40 | wyświetlenia: 4162
19
komentarze: 13 | wyświetlenia: 11745
21
komentarze: 14 | wyświetlenia: 69748
21
komentarze: 5 | wyświetlenia: 24017
34
komentarze: 25 | wyświetlenia: 18994
16
komentarze: 6 | wyświetlenia: 14310
15
komentarze: 1 | wyświetlenia: 4995
28
komentarze: 13 | wyświetlenia: 2304
14
komentarze: 8 | wyświetlenia: 123998
24
komentarze: 18 | wyświetlenia: 1188
22
komentarze: 67 | wyświetlenia: 875
11
komentarze: 4 | wyświetlenia: 6213
 
Autor
Dodał do zasobów: Przedruki za zgodą
Artykuł
Dodatkowe informacje



Nie wiem jak u innych, ale spanie nago (samemu) w moim przypadku powoduje dyskomfort i to tak znaczy, że się po prostu nie wysypiam. Wszystko spowodowane jest tym, że co kilkadziesiąt minut z powodu wychłodzenia organizmu (bo akurat nieświdomie zrzuciłem z siebie kołdrę) budzę się zziębnięty i jakby obolały, a rano zdarza mi się budzić z zatkanym nosem (katar). I nie mówię tutaj o przypadkach, gdy ...  wyświetl więcej

No a sama informacja, że spanie nago zwiększa spalanie kalorii jest dla mnie ciekawą nowinką wartą zapamiętania. :)

... i wykorzystania. Od dzisiaj śpię nago. Brzuszek zniknie i znowu będzie można iść na piwko ;)

  Kamil O.  (www),  11/03/2010

No chyba nie zakładać, że schudniecie przez spanie nago :P???

Śpisz i chudniesz, żadnych herbatek, diet i ćwiczeń. Po prostu rewelka ;)

  flora,  11/06/2009

Żeby to jeszcze działało...

działa, czy nie, ale jest fajne :)

Ciekawe. Pierwszy raz o tym słyszę. Ale jeśli naprawdę daje efekty to warto spróbować.

  sunata,  30/07/2009

Warto sprobowac a byc moze nagroda bedzie smukle cialko za jakis okres czasu :)



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2014 grupa EIOBA. Wrocław, Polska