Login lub e-mail Hasło   

Obiad na plecach - czyli co zabrać na wyprawę w góry

Co zabrać na kilkudniową wyprawę w góry aby uniknąć problemów żołądkowych, plam tłuszczu na ubraniu i uciążliwego zapachu z plecaka? Zapytaliśmy doświadczonego przewodnika.
Wyświetlenia: 6.857 Zamieszczono 24/07/2009

 Jeśli nasz prowiant musi wytrzymać kilka godzin, a nawet dni, w trudnych warunkach (wysoka temperatura, przemieszczanie się z właścicielem w różnym tempie itp.) musimy bardzo dobrze dobrać jego zawartość. Przewodnicy doradzają, aby produkty miały długą datę przydatności do spożycia. Odradzają natomiast kanapki z masłem, żółtym serem czy świeżą wędliną. Po kilku godzinach marszu w upale te wiktuały topią się i psują. Nie warto także zabierać cukru w papierowych torbach. Drobne, białe kryształki są bowiem bardzo mobilne, mogą się rozgościć na ubraniu i całym ciele, co nie jest najprzyjemniejszym doświadczeniem w czasie wyprawy.

Żołądek na wakacjach

Wyprawa w góry, pomimo zmiany klimatu i chwilowego przestawienia trybu życia, nie może spowodować drastycznej rewolucji w naszym sposobie odżywiania.  Jeśli zabierzemy na kilka dni „przysmaki” których na co dzień w ogóle nie jadamy, to po paru posiłkach żołądek może się zbuntować. A taka historia skutecznie odbiera zapał do dalszej wyprawy.

Menu trapera

 Dobrym rozwiązaniem, będzie więc  zabranie suchych bułek, lub chleba i kilku lekkich konserw, które można otworzyć jednym ruchem ręki. Jeśli mamy kilka dni czasu na skomponowanie naszego menu podróżnego, warto wybrać się i poszukać, wygodnych w transporcie i sprawdzonych produktów. Wybór  jest naprawdę ogromny.  Pamiętając radę o nieeksperymentowaniu, można śmiało kupować  Pasztet Podlaski z firmy Drosed. Znana firma, produkuje z własnego surowca, a do tego ma dość urozmaicony wybór. Oprócz  tradycyjnego pasztetu drobiowego, jest jeszcze pomidorowy, pieczarkowy i paprykowy. Jeśli jednak na co dzień, lubimy kanapkę przegryźć warzywkiem, to trzeba sobie zabrać świeżego pomidorka, ogórka lub choćby cebulę.  Bezwzględnie musimy je zapakować do pojemnika.  Najlepiej blaszanego, bo chroni także przed światłem, ale jeśli mamy tylko plastikowy to też będzie dobrze. Doświadczeni przewodnicy odradzają także zabieranie masła. Więcej z nim kłopotu niż korzyści –plamy ze stopionego tłuszczu to dopiero początek. Żeby więc nasze buły nie były za suche, zawartość konserw musi być smarowna i rekompensować brak dodatkowego poślizgu. Podlaski z Drosedu jest tutaj niezawodny, a przy tym ma tylko 16 g  tłuszczu (przy średniej 21 g dla pasztetów. Przy okazji przygotowywania wspólnego posiłku z dziećmi, możemy dobrze się bawić pozwalając im rozsmarowywać plastikowymi nożykami pasztet na bułce i kroić ogórka na male plasterki.

Deserek na entuzjazm

A jak się ratować kiedy doświadczymy typowego, podczas długiej wyprawy górskiej zjawiska - spadku energii? Batonikiem, czekoladą i innym ulubionym frykasem. Najmłodsi uczestnicy wyprawy na pewno będą tym zachwyceni. Uważajmy jednak z ilością, bo wiadomo „co za dużo, to niezdrowo”.  Taki zastrzyk energii szybko przywróci nam chęci do dalszej wspinaczki i będzie zasłużoną nagrodą! A co do picia? No cóż, idąc za radą zaprawionych w bojach podróżników, można zrezygnować  z ulubionej coli czy oranżady, na rzecz mineralnej wody niegazowanej. Rzeczywiście skutecznie gasi pragnienie, co w czasie marszu w upalne jest priorytetem.

Wyprawa z happy Endem

Odpowiednio dobrane jedzenie to połowa sukcesu. Reszta to dobry humor i chęci. Życzę, Wam więc Drodzy Podróżnicy, aby górskie wyprawy dostarczały Wam wiele przyjemności!

Podobne artykuły


48
komentarze: 17 | wyświetlenia: 6350
24
komentarze: 8 | wyświetlenia: 9563
24
komentarze: 9 | wyświetlenia: 27750
18
komentarze: 23 | wyświetlenia: 2157
17
komentarze: 16 | wyświetlenia: 19166
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 4364
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 11756
13
komentarze: 3 | wyświetlenia: 48764
13
komentarze: 3 | wyświetlenia: 5888
13
komentarze: 6 | wyświetlenia: 64051
12
komentarze: 4 | wyświetlenia: 6942
7
komentarze: 0 | wyświetlenia: 3074
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





Cóż za subtelna reklama produktu pewnej polskiej firmy. Nie odrzucę ponieważ nie znalazłem w tekście żadnych głupich/nieprzemyślanych porad. Oceniając wg. standardów reklamowych, całkiem przyzwoity tekst. Na przyszłość wolałbym jednak coś bardziej rozbudowanego. Może Drosed produkuje puszkowane słodycze, w sam raz na "traperski" podwieczorek? :)

Jakoś tak mało tego. Mam żywić się tylko pasztecikami przez tydzień albo i dłużej? Co to za ściema? :P
Ja mam pewne sprawdzone produkty, które zazwyczaj biorę i świetnie się sprawdzają. Od jakiegoś czasu można w sklepach znaleźć krojony ser żółty w takich opakowaniach które się niby zamykają, niezależnie od tego czy to prawda czy nie, zawsze biorę sobie takie jedno opakowanie i śmiało mogę ...  wyświetl więcej



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska