Jak fitoterapia może pomóc kobietom w trudne dni?

Bolesne miesiączkowanie, czy zespół napięcia przedmiesiączkowego - to problemy dotykające bardzo wiele kobiet. Można temu zaradzić w sposób zgodny z naturą...

Bolesne miesiączkowanie jest spotykane dość często wśród nastolatek i młodych kobiet, ale dotyczy także kobiet dojrzałych. Przyczyną tej dolegliwości może być nadmierny skurcz macicy, zwężenie kanału szyjki, nadmierne przodo - lub tyłozgięcie macicy, zmiany zapalne narządu płciowego, a także przyczyny psychiczne. Do głównych objawów należą: bólew podbrzuszu promieniujące do okolicy krzyżowej, nudności, wymioty, biegunka, bóle głowy, drażliwość, stany lękowe. W przypadku występowania bolesnych miesiączek należy skonsultować się z lekarzem. Jednakże z reguły wizyta taka kończy się przepisaniem leków przeciwbólowych - leczymy skutek, a nie przyczynę.

Również zespół napięcia przedmiesiączkowego jest cząstą dolegliwością wielu kobiet. Dotyczy on dolegliwości fizycznych oraz psychicznych (złe samopoczucie), które występują na kilka dni przed miesiączką. Objawy to: obrzmienie piersi i ich bolesność, obrzęki kończyn, uczucie ociężałości, drażliwość psychiczna, pobudliwość, zmienność nastroju. Objawy występują najczęściej 7-10 dni przed miesiączką; dotyczą kobiet w wieku 30-40 lat. Co leży u podłoża zespołu? Hormony - głównie te, które zatrzymują wodę w organizmie.

MIESZANKI:

MIESZANKA 1.

Kwiat  malwy czarnej     40 g

Liść ruty                            10 g

Stosowanie: (skład podany na 10 dawek ziół) przygotować napar z 1 dawki ziół na 1 szklankę wrzącej wody; pić rano i przed snem po 1 szklance.

MIESZANKA 2.

Kwiat malwy czarnej     40 g

Kwiat nagietka               30 g

Liść ruty                           30 g

Stosowanie: (skład podany na 10 dawek ziół) 1 dawkę zaparzyć w 1 szklance wrzącej wody; pić 3 razy dziennie przed miesiączką i w ciągu 1-2 dni jej trwania.

 

MIESZANKA 3.

Kora kruszyny                     20 g

Owoc kopru włoskiego     20 g

Ziele krwawnika                 20 g

Liść melisy                          20 g

Liść rozmarynu                   20 g

Stosowanie: 1 łyżkę stołową ziół zaparzyć w 1 szklance, zalewając wrzącą wodą; pić 3 razy dziennie.

 

MIESZANKA 4.

Kwiat wrotyczu          30 g

Liść ruty                     30 g

Kłącze tataraku        30 g

Korzeń lubczyka       30 g 

Korzeń kozłka lek.    30 g

Ziele pięciornika       30 g

Liść melisy                30 g

Stosowanie: 1 łyżkę ziół zalać 1 szklanką wrzątku i odstawić pod przykryciem na 10 minut; pić 2-3 szklanki dziennie przecedzone. 

 

KOMENTARZ:

Wszystkie mieszanki zawierają zioła działające rozkurczowo, relaksacyjnie, przeciwbólowo, antyseptycznie, uspokajająco, przeciwkrwotocznie.