Login lub e-mail Hasło   

10 największych problemów związanych z poczuciem własnej wartości

Odnośnik do oryginalnej publikacji: http://www.pieknamilosc.pl/2011/05/10-na(...)-z.html
Na podstawie wypowiedzi osób zainteresowanych wzmacnianiem samooceny, określiliśmy 10 największych problemów i ograniczeń z tym związanych.
Wyświetlenia: 2.162 Zamieszczono 03/05/2011

Od paru lat piszemy o samoocenie. Prosiliśmy osoby zainteresowane tematem o podzielenie się z nami tym, co je najbardziej martwi, przeszkadza, sprawia trudność w tym obszarze. Na podstawie ich wypowiedzi określiliśmy 10 największych problemów związanych z poczuciem własnej wartości. Oto one:

 

1. Brak samoakceptacji, nielubienie siebie i w związku z tym generalne poczucie braku miłości
(zanotowaliśmy takie wypowiedzi: nigdy do końca nie jestem z siebie zadowolona, nie jestem warta miłości, nie zasługuję na to, by coś dobrego mnie spotkało, nikt mnie nie kocha i nie potrzebuje i pewnie tak już będzie…)

 

2. Nieśmiałość i wstyd, przekonanie o własnej nieatrakcyjności interpersonalnej
(jestem inna, dziwna, zbyt wrażliwa, nudna, nie mam nic mądrego do powiedzenia, inni mnie wyśmieją, jestem mało interesująca dla innych, nie czuję się nikim wyjątkowym)

 

3. Kompleksy związane z wyglądem fizycznym
(jestem brzydka, za niska, za gruba…)

 

4. Poczucie braku inteligencji, zdolności, talentów, kompetencji
(jestem głupia, mało zdolna, nic nie potrafię, jestem za mało wykształcona, za mało ambitna, nic nie doprowadzam do końca)

 

5. Koncentracja na własnych wadach i słabościach, roztrząsanie przeszłych niedoskonałych zachowań i obwinianie się z ich powodu
(jestem zbyt…, jestem za mało… nie jestem dość dobra, coś jest ze mną nie tak, postąpiłam głupio/źle/nierozsądnie, nie powinnam tak się zachować, tak mówić…)

 

6. Deprecjonowanie siebie i poczucie winy związane z niepowodzeniami, brakiem sukcesów lub niedocenianie własnych osiągnięć
(nie zasługuję na uznanie, nic szczególnego nie osiągnęłam)

 

7. Pesymizm, brak wiary w skuteczność własnych działań, trudność z podejmowaniem decyzji
(boję się cokolwiek zrobić bo i tak wiem, że mi się nie uda, może mi nie wyjść i będę tego żałować)

 

8. Skłonność do uzależniania się od partnera
(może pić i bić, byle ze mną był, panicznie boję się samotności, boję się, że żaden inny mężczyzna nie będzie ze mną chciał być)

 

9. Porównywanie się z innymi, zazdrość i zawiść
(jestem gorsza od innych)

 

10. Nadmierne przejmowanie się negatywną oceną innych, zabieganie o aprobatę, zaniedbywanie własnych potrzeb, ukrywanie własnego stanowiska
(uczucia, potrzeby i opinie innych są ważniejsze niż moje, dostosowuję się aby być lubianą)

 

Czy odkryłaś(-eś) wśród tych punktów takie, które dotyczą Ciebie?

A może dodasz coś ważnego, czego nie uwzględniliśmy w naszej liście?

 

Zachęcamy do komentarzy!

Joanna Stelmach & Tomasz Kurzydłowski 

Podobne artykuły


159
komentarze: 44 | wyświetlenia: 45792
36
komentarze: 8 | wyświetlenia: 17453
43
komentarze: 9 | wyświetlenia: 22884
35
komentarze: 17 | wyświetlenia: 19827
20
komentarze: 19 | wyświetlenia: 4360
77
komentarze: 112 | wyświetlenia: 38237
26
komentarze: 7 | wyświetlenia: 10354
42
komentarze: 15 | wyświetlenia: 73288
22
komentarze: 2 | wyświetlenia: 15844
37
komentarze: 17 | wyświetlenia: 5160
20
komentarze: 16 | wyświetlenia: 6699
19
komentarze: 15 | wyświetlenia: 7532
32
komentarze: 68 | wyświetlenia: 12343
31
komentarze: 35 | wyświetlenia: 8547
 
Autor
Artykuł



Yup! A warsztaty w jakiej cenie? Bo rozumiem, że biuletyn bezpłatnie...

Witaj, wszelkie informacje na ten temat znajdują się na naszym serwisie. Serdecznie zapraszamy! A wracając do naszego artykułu - jakie jest Twoje zdanie o tej liście? Czy jest ona kompletna, czy może masz jakieś dodatkowe sugestie?

  Strzyga  (www),  04/05/2011

Myślę że moje poczucie wartości ma się świetnie :)

To wspaniale! Gratulujemy!!!
Może podzielisz się z Czytelnikami, jak je pielęgnujesz, co robisz, że jest na takim poziomie?
A także, jeśli w swoim otoczeniu obserwujesz osoby z niskim poczuciem własnej wartości - jakie trudności, które w związku z tym mają, wygają Ci się najistotniejsze?
Pozdrawiam serdecznie! Joanna

  Strzyga  (www),  04/05/2011

Ono po prostu jest. A ja zwyczajnie koncentruje się na swoich zaletach zamiast na wadach. To podstawa moim zdaniem.



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska