Pewności siebie nie możesz kupić ale pożyczyć jak najbardziej!
Z psychologicznego punktu widzenia pewność siebie silnie związana jest z samooceną tzn. wewnętrznym obrazem nas samych. Posiadamy ogromny wpływ na to jak będą postrzegać nas inni i my sami. Czy to jest gotowy przepis na to jak to osiągnąć? Zdecydowanie nie ale pomogę Ci odnaleźć potrzebne składniki.
Wokół nas jest wiele źródeł, które starają się wmówić nam, że pewności siebie nauczysz się w 5 minut! Jest to co prawda kuszenie ale od małego uczono nas, że nie powinno się dawać innym obietnic bez pokrycia! Należy sobie uświadomić, że to trudna i żmudna praca. Mam jednak dla Ciebie niespodziankę! Po pierwsze nie jesteś z tym sam a po drugie nagrodą będzie lepsze samopoczucie, które osiągniesz tylko dzięki sobie! Czy jesteś gotowy zacząć już dziś?
Porozmawiajmy zatem o tytułowym supermanie. To człowiek wyjątkowy o nadzwyczajnych zdolnościach i cechach charakteru. Jest silny, odważny i zawsze osiąga sukces na wielu płaszczyznach życia społecznego. Trudno zmierzyć się w życiu z obrazem tak idealnych ludzi. Należy podkreślić, że superman nie jest stuprocentowym człowiekiem. W tym momencie już wiemy, że idealnych ludzi po prostu nie ma. Zakładając nawet, że jest on człowiekiem takim jak my to gwarantuję ci, ze posiada on milion wad, których ty po prostu nie dostrzegasz! A dzieje się tak za pomocą efektu aureoli, w którym jedna dominująca cecha opromienia blaskiem pozostałe. Możemy jednak wiele zapożyczyć od supermana dlatego też poniżej przedstawiam kilka wskazówek, które będą w tym pomocne.
Wskazówka 1. Wyobraź sobie osobę, którą uważasz za pewną siebie. Co sprawia, że wybrałaś właśnie ją?
Wskazówka 2. Wyobraź sobie siebie w sytuacjach gdy brak ci pewności siebie. Jak myślisz co sprawia, że tak się dzieje?
Wskazówka 3. Wyobraź sobie siebie w tych sytuacjach, stań jakby obok i patrz na siebie przez pryzmat cech, które zdefiniowałeś w pkt.1. Jesteś silny i odważny. Pielęgnuj ten obraz codziennie w swoich umyśle.
Wskazówka 4. Musisz być świadoma/y, że nie ma idealnych ludzi bo każdy ma wady i zalety
Wskazówka 5. Każdy w życiu ma gorszy czas, jeżeli coś się dzieje nie pojmuj tego od razu w kategorii porażki a raczej nowego doświadczenia.
Wskazówka 6. Jeżeli zawsze patrzysz na siebie przez pryzmat wad staraj się do tego zawsze doparować swoją zaletę.
Wskazówka 7. Inni nie są lepsi od ciebie, każdy jest indywidualnością.
Wskazówka 8. Tak naprawdę o sukcesach i porażkach decydujesz ty sam a ma na to wpływ twoja postawa i nastawienie.
Wskazówka 9. Od teraz musisz postępować według zasady: To ja decyduję o tym czy osiągnę to co chcę.
Wskazówka 10. Pamiętaj, że każdy z nas ma potencjał, który trzeba w sobie odszukać i wykorzystać.
Mam nadzieję, że powyższy artykuł będzie dla każdego choć najmniejszym impulsem do tego by zacząć zmieniać coś w sobie aby być bardziej szczęśliwym. Należy przy tym pamiętać, że nie żyjemy w idealnym świecie, nie ma wokół nas lepszych ludzi po prostu to my wpływamy poprzez wartościowanie na rzeczywistość. Musisz odnaleźć w sobie potencjał i powiedzieć mogę zrealizować wszystko na czym mi zależy. Przynajmniej spróbować.
Pozdrawiam Wirtualny Psycholog:)
PS Jeśli chcesz nas lepiej poznać zapraszamy na nasz profil na FB znajdziesz nas jako Wirtualny Psycholog :)