Aby opóźnić procesy starzenia, zadbaj o siebie już w młodym wieku!
Przychodzi kiedyś taki dzień, że stajemy przed lustrem i ze zgrozą spostrzegamy: worki pod oczami, kurze łapki, zmarszczki; łysiejemy, siwiejemy i cera jakaś dziwna: ziemista,szara. Do naszego mózgu dochodzi informacja: starzejemy się!! Od naszych reakcji w tym momencie zależy bardzo dużo.
Niektórzy ludzie biernie akceptują taką sytuację. Godzą się na to co się dzieje i stale powtarzają:,, Tak musi być, taka jest kolej rzeczy i tak jest na tym świecie poukładane.''
Druga grupa to buntownicy. Oni walczą, nie akceptują zmian swojego wyglądu. Decydują się na farbowanie włosów, operacje plastyczne, korekcję brzucha i biustu. Tracą czas i pieniądze. Wydaje się im, że to najwłaściwszy sposób walki z procesami starzenia.
Jest tez grupa ludzi, którzy poszukują ,, eliksiru młodości'.' Poszukuje się go już od tysięcy lat. Ci poszukiwacze XXI wieku wierzą, że jest to jeden uniwersalny suplement. Gdy go nie znajdą zaczynają brać garściami różne, przypadkowo zakupione produkty, które w ich pojęciu powinny ułatwić drogę do zahamowania procesów starzenia. Jeżeli robią to w sposób nieprzemyślany, mogą sobie wyrządzić wiele szkody. Dobra suplementacja z jednej strony pomoże nam w wyłapywaniu i zwalczaniu wolnych rodników, a z drugiej strony dostarczy naszym komórkom odpowiedniej ilości witamin, makro- i mikroelementów, pierwiastków śladowych i aminokwasów. Takie postępowanie skutecznie hamuje starzenie, niezależnie od stopnia zaawansowania tego procesu
Podczas badań amerykańskich uczonych na temat długowieczności udowodniono, że zależy to w dużej mierze od poziomu witamin: A,C,E i betakarotenu w naszej krwi. Choroby spowodowane złą dietą i niewłaściwą suplementacją są przyczyną 80-85% zgonów Amerykanów.
W dzisiejszych czasach, gdy nasza żywność jest przetwarzana, ulepszana i konserwowana, do naszej diety musimy dołączyć naturalne witaminy i także minerały.
Autor: Wojciech Urbaczka