Frankfurt, 29 października 2014 r.
Świat wokół nas jest coraz szybszy, a wymagania, którym musimy sprostać w codziennym życiu, stają się coraz większe. Gdy presja ta ma miejsce przez dłuższy czas, rezultatem stają się nadmierne przeciążenie organizmu, zmniejszona odpor-ność fizyczna i psychiczna oraz poczucie ogólnego wypalenia.
Im dłużej trwa taki stan, tym trudniejsze jest odzyskanie spokoju. Osoby cierpiące na syndrom burn-out mają często problemy z oszacowaniem priorytetów i podejmowaniem decyzji. Efektem tego są nie tylko problemy w pracy, ale także w życiu prywatnym, a nawet zdrowotne. Pierwsze sygnały ostrzegawcze są na ogół niezauważane lub ignorowane, dlatego też w wielu przypadkach wypalenia dolegliwości są na tyle rozwinięte, iż niezbędna jest pomoc. W lecze-niu tego syndromu nie chodzi bowiem tylko o wypoczynek, ale również o zmianę przyzwy-czajeń i nawyków oraz zdobycie umiejętności koncentracji na najważniejszych rzeczach.
Tego, jak znów umieć skupić się na sobie i swoich potrzebach oraz jak odzyskać równowagę emocjonalną, można nauczyć się w tajskim resorcie Kamalaya Koh Samui*****. Ośrodek ten wbudowany jest w grotę z naturalnej skały, w której setki lat temu medytacjom oddawali się buddyjscy mnisi. Atmosfera oraz położenie w spokojnym miejscu, na południu tropikalnej wyspy Koh Samui, przy piaszczystej plaży Laem Set, a także obecność wykwalifikowanych specjalistów tradycyjnej medycyny chińskiej sprawiają, iż jest to doskonałe miejsce
na poddanie się kuracji przywracającej równowagę emocjonalną. Hotel oferuje holistyczne programy dla wypalonych. (www.spadreams.pl/kamalaya).
Leczenie syndromu burn-out nie wymaga jednak dalekich podróży. Hotel Lambert Medical Spa **** w Ustroniu Morskim dysponuje wszystkim, co niezbędne, by znów poczuć energię
i radość życia. Po konsultacji lekarskiej dla gościa zostanie stworzony indywidualny plan zabiegów i aktywności o działaniu relaksującym i profilaktycznym. Komfortowe wyposażenie, położenie w pobliżu plaży oraz morski klimat, a także bogata oferta wellness i fitness hotelu pomogą zapomnieć o stresie dnia codziennego. (www.spadreams.pl/lambert-medical-spa).
Resort Kneippianum**** w Bawarii to doskonały przystanek dla przepracowanych. Jego zespół ekspertów oferuje coaching psychologiczny, ukierunkowany na zwalczanie stresu, kursy na odprężenie i uwagę, masaże – wszystko to w celu umożliwienia gościom maksymalnego odprężenia oraz regeneracji. Rewitalizujące masaże i kąpiele, program sportowy i wizyty w KneippSpa wystarczą, by zwalczyć stres i powrócić z nową energią
do życia codziennego. (www.spadreams.pl/kneippianum).