Na wstępie należy wyjaśnić, czym jest sama poduszka ortopedyczna. Jest to specjalny typ poduszki przeznaczony do leczenia dolegliwości. związanych z bólem pleców, szyi, karku.
Robi to za pomocą odpowiedniej stabilizacji i oddziaływaniu na poszczególne części ciała. Warto z nich korzystać w każdym wieku i nie koniecznie wtedy, kiedy już występują bóle. Profilaktyka przyczyni się do zminimalizowania problemów związanych z odcinkiem szyjnym.
Działanie, czyli ich sama istota nie jest skomplikowana. Wszystko opiera się o odpowiednim ułożeniu kręgów szyjnych podczas snu. Dzięki temu dochodzi do mniejszego nacisku na poszczególne punkty. W rezultacie zostaje złagodzony ból i skorygowane nieprawidłowe ułożenie kręgosłupa. Jeśli dodatkowo będzie wykonana z bardziej plastycznego materiału to dojdzie do efektu dopasowywania się do ciała, co przełoży się na jeszcze lepsze rezultaty. Sam sen okaże się wręcz leczniczym.
Dla lepszego kontrastu można opisać, w jaki sposób na kręgosłup oddziałuje normalna poduszka. Zazwyczaj jest ona wypełniona puchem lub pierzami, albo syntetycznym włóknem. O ile na początku ma całkiem dobre właściwości, jest elastyczna, miękka i przyjemna w dotyku, to wraz z biegiem czasu traci swoje parametry. Przez to nie zapewnia w dłuższej perspektywie czasu odpowiedniego podparcia dla szyjnego odcinka kręgosłupa.
O czym trzeba pamiętać
Należy podkreślić, że stanie się tak tylko i wyłączenie wtedy, gdy poduszka ortopedyczna zostanie wybrana w poprawny sposób. W przeciwnym wypadku dojdzie do niewłaściwego naciągu kręgów. W konsekwencji nie zostanie odczuwalna zmiana zdrowia na lepsze. Nie powinno się oceniać jej po pierwszych kilku dniach. Ciało potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nowej poduszki. Zazwyczaj trwa to od 2 do 5 nocy odbywa się se Inny produkt wybiera się dla pozycji bocznej, a jeszcze inny podczas spania na brzuchu i na plecach. Niestety nie ma stuprocentowej odpowiedzi jaki produkt będzie najlepszy. Mimo to, z pewnością gwarantem dobrze wydanych pieniędzy będzie poduszka od firmy, która cechuje się największym stażem na rynku. Kluczową role odgrywa jej jakość. Składa się na nią kilka elementów - surowiec, kształt, regulacja wysokości.
Ostatni czynnik ma znaczący wpływ na korygowanie pozycji ciała podczas snu, ponieważ tylko wtedy jest możliwe odpowiednie ustawienie poduszki. Kształt dobiera się w zależności od tego, kiedy ma być w głównej mierze stosowana. Dla przykładu - poduszka ortopedyczna turystyczna dedykowana do używania jej w biurze, samochodzie, samolocie, pociągu nie będzie posiadała takiego kształtu, jak ma to miejsce w tradycyjnej poduszce jedynie do spania. Od surowca zależy to, czy m.in. dopasuje się do ciała osoby leżącej na niej, a po wstaniu powróci do swojej pierwotnej postury. Warto również pamiętać że sama poduszka to nie wszystko i jej działanie powinno się uzupełniać poprzez wykonywanie przed snem choćby paru prostych ćwiczeń. Szczególnie wskazane są ćwiczenie rehabilitacyjne przystosowane do wykonywania ich w domu.
Podsumowanie
Poduszka ortopedyczna ma dzięki swojemu działaniu korygować położenia ciała na odpowiedniej wysokości, aby w prawidłowy sposób odciążyć kark, plecy oraz szyję. Jest znacznie lepszym wyborem niż tradycyjna poduszka, ponieważ ta traci swoje właściwości z biegiem czasu. Tylko dobrze dobrana zaprocentuje pozytywnymi efektami. Do każdej poduszki ortopedycznej organizm potrzebuje się przyzwyczaić.