Login lub e-mail Hasło   

Jak pokonać stres towarzyszący zmianie pracy?

Odnośnik do oryginalnej publikacji: http://www.szkolenia.com/news/724/kiedy-(...)sukcesu
Brak pracy to poważny stres dla wielu osób, ale co ze stresem przy znalezieniu nowej pracy?
Wyświetlenia: 978 Zamieszczono 02/03/2015

Mnóstwo osób mimo dużej szansy na znalezienie lepszej pracy, lepiej płatnego zatrudnienia lub założenia dobrze prosperującej firmy nie podejmuje ryzyka. Powodem tej sytuacji i zaprzepaszczenia szansy na lepsze jutro jest stres związany ze zmianą, z ryzykiem, iż coś może się nie powieść.

Wielu osobom brakuje pewności siebie, motywacji, bądź zwyczajnie mają zbyt niską samoocenę, by zdecydować się na radykalną zmianę jaką jest zmiana pracy, pracodawcy, czy zawodu. Nowe miejsce pracy, nowi współpracownicy, nieznajome szefostwo odstrasza i przeraża, zwłaszcza tych którzy zmian nie lubią, tkwią w pewnym układzie sił i nie są pewni czy poradziliby sobie samodzielnie, zaczynając budowę swej pozycji od zera.

W pokonaniu stresu wynikłego z obawy o nową pracę może pomóc rodzina, bliscy, znajomi. Nie zawsze będą to towarzysze ze „starej pracy” czy były szef, aczkolwiek to najlepsza grupa wsparcia w tym zakresie. Warto również poszukać chociażby wirtualnie środowisk zawodowych by porozmawiać, doradzić się i mieć poczucie swego rodzaju bezpieczeństwa w postaci „znajomych” po fachu. Jeśli nie można na nikogo liczyć poza sobą, wspomóc się można perswazją poprzez lekturę literatury traktującej o rozwoju osobistym, o odnoszeniu sukcesu itp. Dobrym rozwiązaniem jest znalezienie w nowej pracy przynajmniej jednej osoby nam przychylnej, którą można zawsze zapytać w razie wątpliwości, z którą można porozmawiać nie tylko o pracy. Z pewnością pomóc odnaleźć się w nowym miejscu pomoże zaznajomienie się z obowiązującymi procedurami, zwyczajami i obowiązkami na nowym stanowisku pracy.

Bez wątpienia kluczowym elementem w walce ze stresem jest pewność siebie, wiara w swoje możliwości. Sprzyja im wyznaczenie określonego planu i podziału go na poszczególne zadania. Każde zrealizowanie zadania zbliża nas do sukcesu i poprawia naszą samoocenę w nowych okolicznościach.


Serwis SZKOLENIA.COM

Podobne artykuły


159
komentarze: 44 | wyświetlenia: 44548
158
komentarze: 114 | wyświetlenia: 70423
70
komentarze: 33 | wyświetlenia: 14360
29
komentarze: 17 | wyświetlenia: 20238
43
komentarze: 9 | wyświetlenia: 22368
36
komentarze: 8 | wyświetlenia: 17014
35
komentarze: 17 | wyświetlenia: 19267
36
komentarze: 13 | wyświetlenia: 12264
17
komentarze: 3 | wyświetlenia: 10568
27
komentarze: 9 | wyświetlenia: 17619
26
komentarze: 7 | wyświetlenia: 10032
25
komentarze: 11 | wyświetlenia: 11470
22
komentarze: 9 | wyświetlenia: 4098
 
Autor
Artykuł



a Wy macie jakieś swoje sprawdzone sposoby na radzenie sobie ze stresem w nowej pracy? :-)

  nse,  03/03/2015

@SZKOLENIA.COM: Nauczyć się żyć bez "pracy" :)

@Mariusz Kajstura: no tak, całe mnóstwo osób tak żyje :-)))



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska