Wiele osób unika diety ze względu na towarzyszące jej uczucie głodu. Istnieją jednak środki które to uczucie niwelują. Jednym z nich jest otrzymywany z rośliny konjac glukomannan.
Glukomannan – czym jest?
Glukomannan jest roślinnym polisacharydem – błonnikiem który łatwo rozpuszcza się w wodzie. Unikalną cechą sproszkowanego glukomannanu jest umiejętność scalania dużej ilości wody. Spożyty razem z nią rośnie w żołądku, kilkukrotnie zwiększając swoją objętość. Powstający żel wypełnia żołądek i uciska na jego ściany, wysyłając do naszego mózgu znak, że nasz apetyt został zaspokojony.
Cechy błonnika glukomannan
Redukowanie cholesterolu całkowitego i trójglicerydów we krwi Potwierdzony został też jego wpływ na redukowanie masy ciała.
Redukuje poziom glukozy we krwi.
Wspieranie procesu odchudzania przy równoczesnym stosowaniu diety niskokalorycznej (w licznych badaniach zanotowano większe zredukowanie masy ciała, zmniejszenie tkanki tłuszczowej a także łatwiejsze przejście przez dietę w porównaniu do grupy nie wspomagającej się preparatem z glukomannanem).
zwiększanie uczucia sytości.
Niektóre doniesienia badawcze mówią o potencjalnym pozytywnym wpływie glukomannanu na zapobieganie alergiom.
Glukomannan- badania naukowe
Badania naukowe potwierdzają rewelacyjne właściwości glukomannanu.
Przeprowadzone badania pokazują, że wspomaganie glukomannanem w dużym stopniu zwiększa efekty odchudzania. Glukomannan ułatwia utratę wagi u otyłych osób i to nawet w przypadku braku ograniczenia kalorii w diecie. Kiedy otyli badani przyjmowali 1 g. błonnika glukomannanu na godzinę przed każdym posiłkiem przez osiem tygodni, stracili średnio 5,5 kilogramów wagi i to bez dodatkowych zmian w ich sposobie żywienia i bez żadnej zwiększonej aktywności fizycznej.
Glukomannan - gdzie najtaniej?
Na polskim rynku glukomannan jest środkiem całkiem młodym. Zwłaszcza w zestawieniu z krajami Unii Europejskiej. Jednak i u nas pojawiły się bardzo ciekawe produkty zawierające ten cudowny błonnik. Zdecydowanie najlepszym z nich jest Glukomannan firmy BRUNIK. Jego zdecydowanymi plusami są cena i jakość. Produkt ten można kupić bardzo korzystnej cenie 99,99 zł za 3 sztuki na Allegro. Są to najbardziej skuteczne tabletki na odchudzanie.
Licencja: Creative Commons - użycie niekomercyjne - bez utworów zależnych