Badania wykazały, że dieta roślinna jest prawdziwą dietą-cud. Jakie soki sprawią, że schudniesz, wyzdrowiejesz i poznasz nowe smaki? Co zrobić, żeby dieta roślinna zadziałała?
Badania wykazały, że dieta roślinna jest prawdziwą dietą-cud. Jakie soki sprawią, że schudniesz, wyzdrowiejesz i poznasz nowe smaki? Co zrobić, żeby dieta roślinna zadziałała?
Padł mit o szkodliwości diety wegetariańskiej. Już w zeszłym roku Ministerstwo Zdrowia potwierdziło za Instytutem Żywności i Żywienia, że prawidłowo praktykowany wegetarianizm jest zdrowy w każdym wieku. Dietę wegetariańską najlepiej wzbogacić o świeżo wyciskane soki z wyciskarki wolnoobrotowej – to zastrzyk witamin i fitosubstancji. Terapiasokami.pl oferuje Klientom naturalne diety i porady, jakie soki wyciskać dla zdrowia.
Czy masz pojęcie o zdrowym żywieniu? Raport Ipsos „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków” z 2011 roku wykazał, że nasi rodacy nic o nim nie wiedzą. Ich skojarzenia ze zdrową dietą to trzy posiłki dziennie, różnorodność i piramida żywieniowa. Nie mają pojęcia o wynikach najnowszych badań – ani o właściwościach świeżo wyciskanych soków.
Zalety diety opartej na świeżo wyciskanych sokach roślinnych
- Korzystasz z apteki natury. Świeżo wyciskane soki pozwalają przyswoić znacznie więcej substancji odżywczych, niż całe warzywa i owoce. Także własnoręcznie wyciśnięty olej to skarbnica zdrowia – zawiera enzymy, błonnik, kwasy Omega-3 i inne zdrowe składniki. Odpowiednia prasa do oleju, jak np. Oleum http://terapiasokami.pl/prasa-do-oleju-oleum, pozwoli Ci wycisnąć zdrowy olej własnoręcznie.
- Dieta zawierająca świeżo wyciskane soki pozwala uniknąć nowotworów, miażdżycy i innych groźnych chorób. Odnawia organizm już na poziomie komórkowym.
Zobacz, jak leczyć się dietą wegańską: http://terapiasokami.pl/dr-e-biernat-kaluza-dieta-weganska-leczenie-chorob
- Agata Wilkowska, food advisor ze Stowarzyszenia Otwarte Klatki, twierdzi, że wegetarianie i weganie ważą mniej, nawet kiedy spożywają tyle samo kalorii co „mięsożercy”. Marzenie o diecie „jedz i chudnij” stało się faktem.
- Piękniejesz. Dieta roślinna wzbogacona o soki nie tylko obniża wagę, ale też wpływa na opóźnienie procesu starzenia się. Dzięki naturalnej (lewoskrętnej) witaminie C pobudzasz organizm do produkcji kolagenu. Możesz zachować młody wygląd na dłużej.
- Poznajesz nowe smaki. Czy wiesz, że sok można wycisnąć z pokrzywy, natki pietruszki, selera? Czy słyszałeś o cieście ze szpinakiem czy paście z bobu? Dieta roślinna wzbogacona o soki pozwala poznać bogactwo świeżych warzyw na każdą porę roku.
Dieta roślinna to jednak nie wszystko. Żeby działała, pamiętaj:
- Nie wystarczy nie jeść mięsa. Jeżeli jesz dużo produktów smażonych czy wysoko przetworzonych, i tak narażasz zdrowie.
- Oczyść organizm. Jeśli nie zastosujesz diety oczyszczającej, składniki odżywcze będziesz przyswajał bardzo powoli. Terapiasokami.pl oferuje dietę detox oraz inne diety.
- Uważaj na poziom witaminy B12. Jej niedobór zagraża życiu – powoduje anemię, zaburzenia rytmu serca i inne groźne objawy. Jeśli nie jesz ryb i nabiału, wprowadź do diety algi morskie i pieczarki. Niektóre płatki śniadaniowe i produkty sojowe są wzbogacane tą witaminą.
- Nie truj się chemią. Zamiast leczyć się objawowo, zadbaj o dobre zdrowie świadomą dietą. Naturalne leki są wokół ciebie. Przeczytaj o nich na http://terapiasokami.pl/leki-polne
Chcesz wiedzieć, jakie soki najlepiej wzbogacą Twoją dietę i poprawią odporność? Zajrzyj na stronę terapiasokami.pl, a podzielimy się wiedzą