Ziołowa dieta to najlepszy detoks z możliwych. Zobacz jak zastosować zioła, po to by oczyścić organizm z niepotrzebnych toksyn.
Zioła wspomagają proces leczenia. Dzięki nim poczujesz się lepiej. Pozbędziesz się zanieczyszczeń i odtrujesz organizm.
Dieta ziołowa nie tylko oczyszcza, ale również może spowodować redukcję wagi. Odpowiednie dobranie ziół umożliwi przyśpieszenie metabolizmu i spalania tłuszczu. To wszystko jest możliwe dlatego, że zioła zawierają w sobie wiele witamin i soli mineralnych , a także antyoksydantów które pozytywnie wpływają na układ limfatyczny nerwowy i krwionośny.
Istnieje kilka wersji tej diety. Jedna z nich polega na picu naparów ziołowych przez 10 dni 5 razy dziennie. Kolejna to propozycja 30 dniowa. Ogólnie tego typu dietę można stosować restrykcyjnie przez około 3 miesiące, po to by na koniec pić zioła raz dziennie przez okres około 6 miesięcy. Taka kuracja umożliwi regeneracje tkanek organizmu oczyści i uwolni organizm od zanieczyszczeń.
Zioła regulują procesy trawienne, hamują uczucie głodu dzięki czemu spalamy tkankę tłuszczową szybciej niż bez kuracji. Jednym z najskuteczniejszych ziół w tym zakresie jest Yerba Mare 0 zmielone liście paragwajskiego ostrokrzewu. Napar z Yerby ma działanie pobudzające tak jak kawa, bowiem zawiera w swoim składzie dużą ilość mateiny, która jest substancją pochodną kofeiny zawartej właśnie w popularnym na świecie napoju. Zioła mające w składzie tak zwaną teinę czyli rodzaj herbacianej kofeiny są również dobre dla zdrowia. Warto dzięki temu pić także czerwoną i zieloną herbatę. Oprócz tego warta uwagi jest również guarana, która także ma zdolności pobudzające – na poziomie komórkowym.
Ważne! Osoby mające problemy z ciśnieniem krwi powinny podchodzić ostrożnie do substancji takich jak kofeina, gdyż może to się zakończyć problemami zdrowotnymi. Co warto jeść? Przede wszystkim zielona zioła i przyprawy : mięta, tymianek, bazylia, rozmaryn czy nawet oregano stymulują trawienie i metabolizm do pracy na pełnych obrotach. Na układ nerwowy zbawienny wpływ ma melisa, mniszek lekarski oraz wspomniana wcześniej mięta.
Układ moczowy możemy stymulować za pomocą kolendry i pokrzywy. Obrzęki i problemy skórne wyleczymy rumiankiem. Walkę z problemami trawiennymi np. rozwolnieniem naprawimy siemieniem lnianym a nadmierny apetyt niweluje babka płesznik , ziele bratka oraz akacja.
Jeśli chcemy profilaktycznie zastosować zioła jak najlepiej pić je rano i wieczorem codziennie.