Login lub e-mail Hasło   

Coś nowego na rozruch

Ma zdetronizować popularna i energetyczną Zumbę, sensualny styl pole dance, czy kolorową irozkołysaną salsę. Orientalizm rytmów ma szturmem zdobyć europejskie parkiety.
Wyświetlenia: 297 Zamieszczono 10/04/2016

Rutyna - również na sali treningowej nie jest wskazana. Aby urozmaicić sesje na siłowni trzeba
wprowadzać świeże, innowacyjne rozwiązania, by wesoło i radośnie było.


Bokwa
Jeśli wykażesz choć trochę poczucia rytmu, umiesz liczyć, daj się porwać bokwie. Brzmi niezbyt
zachęcająco, ale zabawa przy tym przednia. Jest to oryginalne połączenie sztuk walki oraz afrykańskiego
tańca. Hipnotyzuje i porywa. Bo jest inne i całkiem nowe, świeże, nieznane. Sama nazwa składa się z
dwóch części:
· Bo – to od light kickboxing;
· Kwa - przyrostek pochodzący od nazwy tańca afrykańskiego Kwaito. To energetyczna kombinacja
tańca wojennego z południowej Afryki, stepu i kicboxingu.


Podczas rytmicznych ruchów wykonuje się kształty przypominające litery, cyfry, figury czy uniwersalne
symbole amerykańskiego języka migowego. Podkład muzyczny to najczęściej gorąca latynoska
afrykańska czy popowa nuta. Twórca stylu bokwa jest światowej sławy tancerz Paul Mawi.


Każdy rodzaj ruchu jest wskazany a wręcz zbawienny, bo uwalnia skostniałe ciało ze swoich sztywnych
ram. Sygnały wysyłane przez ludzkie ciało są naprawdę bardzo mądre i gdybyśmy je potrafili odpowiednio
odczytywać, we wszechświecie zapanowałaby i zdrowie i harmonia. Uwalniane są wtedy niespotykane
dotąd pokłady energetyczne. Zaczynają buzować hormony szczęścia – endorfiny i wszystko wydaje się
prostsze.


Twórcą tego tańca jest Adam Adomanis – Krawczyk. W ciało wpisana jest rola, która wspiera w
codziennym życiu. Gdy brak w nim harmonii uaktywnia się umysł jako źródło dezakceptacji nas samych.

Zumba, pole dance, salsa – to wszystko już było. Teraz już modne są ćwiczenia zapewniający prawdziwy
kontakt z własnym ciałem, gwarantują wejście w głąb siebie. Wszystko odbywa się jedynie w płytkim
naskórku, bez dostępu do siebie. Nie umiemy obserwować ani siebie, ani własnego organizmu. Nie
analizujemy jego sygnałów. Zauważa się ewidentny brak równowagi miedzy ciałem a mięśniami.


Przyczyna tych mentalnych plotki jest ciągle porównywanie z innymi. A wynikających z różnic postrzegania
rzeczywistości. Sen i pobudka do nowego dnia powinny być takim napędzającym nas regeneratorem. Po
dobrze przespanej nocy nasze ciało jest nasycone świeżą energią.


Każdy rusza się tak, jak czuje. Będąc dziećmi większość czasu spędzamy blisko ziemi, robiąc fikołki,
turlając się i tarzając się po podłożu, po którym najczęściej stąpamy nogami. Nie zapominajmy o tym
ziemskim kontakcie będąc już dorosłymi. Warto z uśmiechem i pozytywną energią wstawać z łóżka. Wtedy
ciało stając się bardziej rozluźnione, daje więcej z siebie.


Poprzez jego maksymalne rozciągniecie. Dojmująca taśma pobrzmiewająca w naszej głowie, jeśli ja tylko
usłyszymy – od razu wyłączamy! Do momentu, w którym pojawi się coś innego – miłego

Podobne artykuły


16
komentarze: 110 | wyświetlenia: 710
14
komentarze: 11 | wyświetlenia: 961
14
komentarze: 8 | wyświetlenia: 392
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 900
13
komentarze: 0 | wyświetlenia: 964
12
komentarze: 1 | wyświetlenia: 524
12
komentarze: 18 | wyświetlenia: 1669
12
komentarze: 12 | wyświetlenia: 737
11
komentarze: 0 | wyświetlenia: 501
11
komentarze: 4 | wyświetlenia: 434
11
komentarze: 24 | wyświetlenia: 513
11
komentarze: 298 | wyświetlenia: 452
11
komentarze: 0 | wyświetlenia: 993
11
komentarze: 9 | wyświetlenia: 922
10
komentarze: 2 | wyświetlenia: 783
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





  nse,  10/04/2016

Częste powtarzanie tych samych czynność przyczynia się do utraty uwagi przy tych czynnościach i wtedy to staje się przyczyną nieszczęśliwych wypadków :( Im częściej coś robimy tym bardziej to robimy mechanicznie, wpadając w rutynę zdarzeń zaczynamy żyć obok tych zdarzeń ...

  ,,  10/04/2016

Zupełnie poważnie...
Brałam kiedyś kilka lekcji tańca afrykańskiego. W życiu nie byłam tak naładowana energią jak właśnie wtedy. Nic specjalnie skomplikowanego. Pohukiwanie połączone z agresją afrykańskich wojowników. Chyba do tego wrócę. Dzięki za przypomnienie :-))
Żaden walc ani salsa nie dają takich efektów.
Człowiek jest Dziki aż do końca. No może nie każdy :-)))

  nse,  10/04/2016

@Orchida: Coś takiego ? https://www.youtube.com/watch?(...)Gocxxfo
Natura ma swój rytm i bicie serca nadające nam tempo życia :)



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska