Login lub e-mail Hasło   

Skimboard – let’s skim!

Jeśli marzysz o byciu biegłym w sporcie, który wymaga refleksu, swobody w poruszaniu się w wodzie, ale jednocześnie jest pozbawiony jakiegokolwiek ryzyka, postaw na skimboard.
Wyświetlenia: 506 Zamieszczono 15/04/2016

By go uprawiać, potrzebujesz tylko dwóch niezbędnych elementów: deski i plaży. Poniższy poradnik pomoże ci zrobić pierwszy krok na drodze, która poprowadzi cię z pozycji amatora do profesjonalnego skimboardera.

Trudne początki
Podstawy skimboardingu niektórym mogą wydawać się nieco trudne; jak zresztą początki każdego sportu. Główną umiejętnością, którą trzeba w tym wypadku opanować jest utrzymywanie doskonałej równowagi, tak jak na rowerze, z tą różnicą, że deska do skimboardu jest w ciągłym, dynamicznym ruchu. Co ciekawe, ciągłe upadki, które początkowo staną się twoim udziałem, to tak naprawdę część nauki utrzymywania właściwiej równowagi. Nie obawiaj się jednak, miękki, mokry piasek gwarantują przyjemniejsze doświadczenia niż twarde lądowanie na betonie czy lodzie. Dlatego, niezależnie od tego ile razy i na co upadłeś, nie poddawaj się i wskakuj znów na deskę!

Skimboard: podstawy
Chociaż można przyswajać podstawy sportu również w warunkach innych niż plaża, nie da się ukryć, że piasek i woda po prostu są optymalne dla skimboardingu. Również typ wybranej deski jest nie bez znaczenia. Dlatego najpierw trzeba wybrać jaki styl skimboardu jest ci bliższy: sand skimming (po piasku) czy wave skimming (po falach). W przypadku tego pierwszego, każda niewielka, drewniana deska będzie odpowiednia, zaś wybierając drugi styl, szukaj specjalnych desek piankowych. Zanim rozpoczniesz ćwiczenia warto zadbać o swoją sprawność fizyczną – praktykuj biegi krótkodystansowe i wzmacniaj zwłaszcza mięśnie nóg. Nie zaszkodzi też „zaprawa na sucho”, czyli ćwiczenie właściwej postawy skimboardera: w zależności od tego czy sprawniej posługujesz się lewą czy prawą nogą, zwróć się w lewą lub prawą stronę, względem linii brzegowej. Pochyl się i płynnym ruchem ciśnij deskę wzdłuż mokrego piasku, równolegle do brzegu. Jednocześnie zacznij gonić deskę i wskocz na nią jedną, potem drugą nogą. Podczas ślizgu ugnij kolana. Ćwicząc, staraj się by z czasem twoje ruchy stały się bardziej płynne i pewniejsze, a tempo – szybsze. Zatrzymujesz się wtedy, kiedy deska wytraci tempo. Gotowi? Czas – start!

Wyjazdy i szkolenia skimboardowe organizuje EHSchool

Podobne artykuły


11
komentarze: 32 | wyświetlenia: 635
11
komentarze: 40 | wyświetlenia: 663
10
komentarze: 7 | wyświetlenia: 734
10
komentarze: 5 | wyświetlenia: 628
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 646
10
komentarze: 8 | wyświetlenia: 874
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 424
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 414
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 687
9
komentarze: 20 | wyświetlenia: 576
9
komentarze: 4 | wyświetlenia: 668
9
komentarze: 12 | wyświetlenia: 589
9
komentarze: 34 | wyświetlenia: 467
9
komentarze: 18 | wyświetlenia: 501
9
komentarze: 1 | wyświetlenia: 438
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy






Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska