Login lub e-mail Hasło   

Skimboard - o co chodzi w tym sporcie

Lubisz ruch i wyzwania sportowe, w których możesz sprawdzić swój refleks?
Wyświetlenia: 286 Zamieszczono 17/06/2016

 Korci cię, by sprawdzić się w dyscyplinie, która  wymaga świetnego balansu, swobody w poruszaniu się w wodzie, przy jednoczesnym braku jakichkolwiek zagrożeń, który z tego faktu płynie? To proste, zacznij uprawiać skimboard! Potrzebujesz tylko dwóch deski i plaży. Przeczytaj jak zrobić pierwszy krok na drodze ku profesjonalnemu uprawianiu tego sportu.

Nie zrażaj się
Podstawy skimboardingu niektórych mogą odstraszyć – dzieje się tak często w przypadku widowiskowych sportów, które wyglądają na niezwykle trudne. Prawda jest taka, że w największą trudnością w przypadku skimboardu jest opanowanie umiejętności utrzymywania doskonałej równowagi, prawie tak jak na rowerze, choć  z tą różnicą, że deska do skimboardu jest w nieprzerwanym, dynamicznym ruchu. Choć może to zabrzmieć okrutnie, bądź wdzięczny za ciągłe upadki - to cenna część nauki. Tak, czy inaczej, miękki, mokry piasek z pewnością zamortyzuje każdy upadek, przez co lądowanie na mniej szlachetnej części pleców wcale nie będzie bolesne. Dlatego, nie tragizuj, ćwicz do woli, padaj i znów wskakuj na deskę!

Skimboard: krótka charakterystyka
Chociaż teoretycznie można trenować w warunkach innych niż plaża, nie będziemy ukrywać, że piasek i woda zwyczajnie są optymalne dla skimboardingu. Również w kwestii deski nie ma pełnej dowolności. Dlatego najpierw trzeba spróbować i wybrać styl skimboardu, który jest ci najbliższy: sand skimming (po piasku) czy wave skimming (po falach). Jeśli chodzi o pierwszy, każda niewielka, drewniana deska będzie odpowiednia, gdy jednak  stawiasz na drugi styl, szukaj specjalnych desek piankowych. Zanim rozpoczniesz ćwiczenia, koniecznie zadbaj o swoją sprawność fizyczną – uprawiaj biegi krótkodystansowe i wzmacniaj mięśnie - zwłaszcza nóg. Przyda się też „zaprawa na sucho”, czyli ćwiczenie właściwej postawy skimboardera: w zależności od tego czy sprawniej posługujesz się lewą czy prawą nogą, zwróć się w lewą lub prawą stronę, względem linii brzegowej. Pochyl się i płynnym ruchem rzuć przed siebie deskę wzdłuż mokrego piasku, równolegle do brzegu. W tym samym czasie puść się biegiem za deską i wskocz na nią  - najpierw jedną, potem drugą nogą. Podczas ślizgu koniecznie ugnij kolana. Ćwicząc, próbuj by z czasem twoje ruchy stały się coraz bardziej płynne i pewniejsze, a tempo – szybsze. Zatrzymujesz się wtedy, kiedy deska wytraci tempo. Gotowi? Plaże czekają! Na szkolenia skimboardowe zapiszesz się tutaj.

Podobne artykuły


16
komentarze: 7 | wyświetlenia: 1159
14
komentarze: 6 | wyświetlenia: 1010
14
komentarze: 8 | wyświetlenia: 1040
14
komentarze: 10 | wyświetlenia: 1179
13
komentarze: 5 | wyświetlenia: 866
13
komentarze: 5 | wyświetlenia: 1142
12
komentarze: 3 | wyświetlenia: 828
12
komentarze: 24 | wyświetlenia: 1107
12
komentarze: 6 | wyświetlenia: 796
12
komentarze: 2 | wyświetlenia: 981
11
komentarze: 2 | wyświetlenia: 762
11
komentarze: 8 | wyświetlenia: 691
10
komentarze: 40 | wyświetlenia: 683
10
komentarze: 14 | wyświetlenia: 810
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 751
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





Autorko, mogalbys wrzucic pare zdjec a nie meczyc sie z opisem ciagnacym sie jak flaki z olejem...



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska