Login lub e-mail Hasło   

Ciemno wszędzie, jak tu wstać?

Pora roku za oknem, zmiana czasu na zimowy oraz coraz to krótsze dni zupełnie nie sprzyja, aby wcześnie wstawać. A do tego często zmusza nas życie, praca.
Wyświetlenia: 339 Zamieszczono 23/08/2016


Światło działa jak naturalny regulator rytmu snu. Gdy pada na siatkówkę oka, to dla nas sygnał, aby być już aktywnym. Zdecydowanie gorzej, gdy przestaje, bo to logiczny znak, aby iść spać. Jak tu pójść spać, jeśli się pracuje i trzeba się jeszcze zając domem.


Większość dnia spędzamy przy sztucznym świetle, a wynika to ze sporego deficytu słońca. Najczęściej wtedy wstajemy lewą nogą. Sposobów na rześkie i beztroskie wstawanie w tym trudnym dla organizmu czasie jest wiele.


Pobudka powinna być szybka i zdecydowana. Warto nastawić dwa, a nawet trzy budziki, które będą rozstawione z dala od łózka. W chwili, gdy zaczną dzwonić, sprint między poszczególnymi budzikami skutecznie nas rozbudzi. Ochota na powrót pod kołdrę szybko zniknie. Pompki, przysiady, prysznic i pyszna, aromatyczna kawa to poranny rytuał. Warto też w miarę szybko się ubrać.

Trzeba jakoś przetrwać ten niech nas podbuduje myśl, że byle do wiosny.

Podobne artykuły


11
komentarze: 40 | wyświetlenia: 339
11
komentarze: 10 | wyświetlenia: 1578
10
komentarze: 8 | wyświetlenia: 646
10
komentarze: 5 | wyświetlenia: 868
9
komentarze: 18 | wyświetlenia: 343
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 247
9
komentarze: 5 | wyświetlenia: 515
9
komentarze: 107 | wyświetlenia: 131
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 526
9
komentarze: 10 | wyświetlenia: 537
9
komentarze: 12 | wyświetlenia: 415
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 564
9
komentarze: 4 | wyświetlenia: 482
8
komentarze: 22 | wyświetlenia: 365
8
komentarze: 12 | wyświetlenia: 413
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





Kurcze, a seks???? Spróbuj palcem pomasować łechtaczkę - z pewnością jak się wysilisz vagina zwilgotnieje ... kup sobie wibrator, lub jakieś kuleczki ... i zobacz jak świat się pięknie zmienia. Gdyby nie seks, byłbym dawno starym pierdołą, rozpatrującym słowa, w poszukiwaniu ... słowa. A tak - jeden orgazm dziennie przydaje mi wigoru i gładkości twarzy ...

Zmurszejesz i nawet stary grzyb z

...  wyświetl więcej

Skąd wiesz móźe ja juź bardzo stara jestem. Nie czytasz uważnie to co pisze. Ale lubie jak się odzywasz!



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska