Login lub e-mail Hasło   

Twoje życie jest sumą Twoich nawyków.

Dlatego warto wprowadzać nowe i ulepszać stare.
Wyświetlenia: 270 Zamieszczono 19/10/2016

Ludzie często próbują zacząć ćwiczyć, zdrowo się odżywiać, regularnie czytać czy uczyć się nowego języka i kończą niepowodzeniem. Być może nawet jesteś jedną z tych osób.

Jak myślisz, dlaczego?

Gdy wymagasz od siebie zbyt dużo na raz, po kilku dniach jesteś wyczerpany i zniechęcony. Jeśli więc pragniesz wprowadzić trwałą zmianę, musisz nauczyć się działać według odpowiedniego schematu, dzięki któremu nowy nawyk oswoi się i zostanie z Tobą na stałe.

Jesteśmy tym, co nieustannie robimy. Doskonałość nie jest więc działaniem - jest nawykiem.

Arystoteles

Co otrzymasz przez naukę dobrej strategii wyrabiana nawyku?

  • Od razu będziesz mógł wprowadzić zmiany, o których marzysz już od dawna
  • Pozbędziesz się frustracji i zniechęcenia związanych z kolejnymi niepowodzeniami
  • Wreszcie stworzysz takie życie, jakie chcesz mieć
  • Osiągniesz wszystkie zamierzone cele, ponieważ każda umiejętność jest niczym innym jak nawykiem.

Gdzie i w jaki sposób możesz się tego nauczyć? Możesz zawsze skorzystać z wielu internetowych kursów. Niektóre z nich są darmowe, inne natomiast wymagają zapłaty. Osobiście miałem okazję przetestować kurs "Dobre Nawyki" .  Oczywiście warto wypracowywać w sobie wiele dobrych nawyków, pomagają nam nie tylko w życiu codziennym, ale też w pracy, jak i w kontaktach międzyludzkich. 

Podobne artykuły


17
komentarze: 83 | wyświetlenia: 2210
16
komentarze: 15 | wyświetlenia: 1223
14
komentarze: 15 | wyświetlenia: 1071
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 1126
13
komentarze: 5 | wyświetlenia: 556
13
komentarze: 53 | wyświetlenia: 800
11
komentarze: 92 | wyświetlenia: 647
11
komentarze: 70 | wyświetlenia: 683
11
komentarze: 37 | wyświetlenia: 494
11
komentarze: 34 | wyświetlenia: 986
11
komentarze: 137 | wyświetlenia: 625
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy






Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska