Starożytni wierzyli, że wszechświat powstał jako skutek magicznego, boskiego tańca. Ta forma sztuki znana jest każdemu. Pozwala rozwinąć skrzydła, zajaśnieć jak gwiazda na duchowym oceanie. Taniec uszlachetnia i dodaje smaku życiu. Otwiera także do spełnienia, pozwalając zetknąć się ze sobą prawdziwym. Wszystkie ruchy powstają pod wpływem bodźców emocjonalnych, a taniec może być medytacją i formą oczyszczenia. Naturalny, niewymuszony stanowi rozmowę ducha z ciałami energetycznymi – a najbardziej z fizycznym, które poddawane jest uzdrowieniu.
To otworzenie się na wiele aspektów życia, także na kontakt z drugim człowiekiem. Kiedy tańczymy, angażujemy w to całą swą istotę, podlegamy więc uzdrowieniu na wszystkich poziomach. Kiedy zaczynasz poruszać się, uaktywniają się wszelkie zahamowania nie pozwalające na swobodne płynięcie w rytm muzyki. Polecam choreoterapię jako technikę uwalniającą od wielu negatywnych emocji, niskiej samooceny oraz blokad różnego rodzaju (nie tylko natury mentalnej).Co Ci może dać taniec:
Po pierwsze coraz większą przyjemność z obcowania z własnym ciałem, z innymi ludźmi. Pomaga w uwalnianiu się od niskiej samooceny, wzmaga poczucie własnej wartości. Zapewnia dobrą kondycję i zdrowie. Dzięki tańcowi zmienia się nasze podejście do świata, lepiej radzimy sobie z problemami. Taniec może być lekarstwem antydepresyjnym, bo pobudza wydzielanie endorfin, zwanych hormonami szczęścia, które poprawiają nastrój i dodają chęci do życia. Działa wybitnie odprężająco, znosząc nagromadzony w organizmie stres.Jest wiele form tańca, można się ich uczyć.
Jednak taniec, swobodny, niekontrolowany jest wyjątkowo korzystny i pozwala na oczyszczenie wielu problemów naszego życia. Nie ma przymusu tańczenia w grupie. Można robić to samemu i sprawdzić własne nastawienie do siebie. Taniec jest także afirmacją instynktu życia, bo życie jest przecież ruchem, rytmem. Pozbawia ciało ciężaru i pozwala sercu unieść je wysoko.Ciało zanurza się w modlitwie miłości. Warto poczuć się ze sobą dobrze i zaakceptować wszystko, co się pojawia. Z czasem całe życie może stać się jednym tańcem w boskiej energii. Będzie płynne i lekkie, wolne od zahamowań i wewnętrznych lęków.