Osoba masowana powinna położyć się na brzuchu na łóżku. Nie powinno być ono zbyt twarde, ani zbyt miękkie. Ręce kładzie wzdłuż tułowia, a głowę tak, aby było jej wygodnie. Osoba masująca staje lub siada obok niej na wysokości jej pupy. Następnie kładzie swoją dłoń na dolnym odcinku pleców osoby masowanej, tuż nad pupą. Dłoń kładzie się w pozycji prostopadłej (czyli pod kątem 90 stopni) do pozycji ciała leżącej osoby.
Następnie osoba masująca zaczyna bujać osobę masowaną na boki. Kilka pierwszych ruchów należy wykonać bardzo powoli i delikatnie. Następnie można zacząć przyspieszać. Osoba masująca powinna poinformować osobę masowaną, że będzie ją bujać na boki z różną prędkością i różnym odchyleniem po to, aby wyczuła ona, jaki wariant będzie jej najbardziej odpowiadał. Po chwili osoba masowana powinna dać znać, jak dokładnie chce być bujana.
Taki masaż podoba się szczególnie kobietom, ale mężczyźni też mogą z niego korzystać. Jest on bardzo przyjemny, gdyż jest bardzo delikatny - nie trzeba z dużą siłą masować mięśni pleców, jak w przypadku tradycyjnych masaży. Ponadto bujanie na boki jest niezwykle relaksujące dla osoby masowanej. Trzeba też dodać, że ten masaż naprawdę pomaga na plecy, gdyż odpręża cały kręgosłup. Dlatego jeśli wykonujemy go osobie, którą bolą plecy, to będzie to dla niej dodatkowy atut takiego masażu.
Ponieważ masaż można wykonywać w ubraniu oraz wymaga niewielkiego kontaktu fizycznego między obydwiema osobami, dlatego można go zaproponować nawet osobie, którą dopiero poznaliśmy.
Ten masaż może być wykorzystywany też jako gra przedwstępna. Jeśli mężczyzna ma ochotę na seks, a widzi, że jego partnerka nie za bardzo, to może jej zaproponować taki masaż w ubraniu. W ten sposób mężczyzna zyska szansę na wprawienie kobiety w odpowiedni nastrój. Oczywiście masaż ten nadaje się też świetnie podczas typowej gry wstępnej, gdy partnerzy są już nadzy.
Aby zwiększyć atrakcyjność samego masażu, osoba masująca można podczas niego zrobić osobie masowanej wizualizację. Polega ona na tym, że osoba masująca opowiada historię, którą ma sobie wyobraża osoba masowana. Taka historia może zaczynać się np. Tak: "Kochanie zamknij teraz oczy i wyobraź sobie, że leżysz na plaży nad brzegiem Adriatyku. Twoje piękne ciało lekko oblewa świeża bryza z nad oceanu. Promienie słońca delikatnie pieszczą twoją skórę..."
Jeśli mamy pod ręką sprzęt muzyczny oraz muzykę relaksacyjną, to możemy ją puścić w czasie masażu.
Źródło: Artykuł pochodzi z bezpłatnego kursu Idealni Kochankowie.
Autor zezwala na przedruk tego artykułu pod warunkiem podania źródła.