Login lub e-mail Hasło   

Ćwiczenia


2
głosuj
Każdy potrzebuje silnej motywacji do osiągnięcia celu. Warto jej poszukać wśród zwykłych ludzi, którzy dzięki swojej pracy, ogromnemu wysiłkowi i odwadze stali się wielcy. 18/09/2015
komentarze: 0 | wyświetlenia: 565 | Ewcia323 w:
2
głosuj
Osoba , która kocha siebie nie krzywdzi i nie pozwala się skrzywdzić….ale i też reaguje na krzywdę innych…Musisz nauczyć się zdrowego egoizmu. 05/08/2015
komentarze: 2 | wyświetlenia: 576 | Marek Lipski w:
0
głosuj
Dyskopatia niestety jest problemem coraz bardziej powszechnym. Do przyczyn związanych z przeciążeniem kręgosłupa dochodzi kolejna: brak ruchu lub nieregularny ruch. 09/12/2014
komentarze: 0 | wyświetlenia: 533 | W Jach w:
0
głosuj
Coraz więcej w Polsce mówi się o fitness, ale niewiele słychać o samych technikach ćwiczeń. Pilates jest właśnie jedną z takich technik, o której historii chciałbym opowiedzieć. 22/04/2014
komentarze: 0 | wyświetlenia: 793 | Mariusz Mantys w:
1
głosuj
Łatwo spocząć na laurach. Osiągamy chwilowy sukces, czujemy się podekscytowani i zaczynamy pobłażać sobie, wymigując się z kontynuacji działań, które nam go zapewniły. 15/03/2013
komentarze: 2 | wyświetlenia: 834 | Munin Szaman w:
24
głosuj
Nie trzeba nikogo przekonywać o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie. Wszyscy jesteśmy świadomi jakie to dla nas zdrowe i pożyteczne. Zapewne próbowałeś już regularnie... 11/03/2012
komentarze: 45 | wyświetlenia: 3805 | Magda Bednarczyk w:
0
głosuj
Jak ćwiczyć w ciąży, aby się zrelaksować i zadbać o własną formę i nie bać się porodu. O Body Ball i Muzykoterapii – Ćwicz i bądź szczęśliwą przyszłą mamą. 13/02/2012
komentarze: 0 | wyświetlenia: 780 | Anna Bell w:
1
głosuj
Do uzyskania płaskiego brzucha niezbędne są dwie rzeczy - właściwe odżywianie oraz ćwiczenia. Takie połączenie daje optymalne i trwałe wyniki. 30/01/2012
komentarze: 1 | wyświetlenia: 1029 | Psychorada.pl w:
10
głosuj
ęłęó Wiele osób jest niezadowolonych z wyglądu swojego brzucha. O ile czasami może być to spowodowane po prostu nadwagą, o tyle w większości takich wypadków... 26/09/2011
komentarze: 32 | wyświetlenia: 1692 | Joanna /Niki w:
0
głosuj
Czy chcesz mieć więcej energii, czuć się lepiej, wyglądać wspaniale i żyć w zdrowiu i radości przez długie lata?O to wszystko możesz zadbać już od dzisiaj. 10/07/2011
komentarze: 0 | wyświetlenia: 999 | Rafał Kołodziej w:
2
głosuj
Wielkimi krokami zbliża się lato i wiele osób zaczyna pracować nad swoją sylwetką. Jednym ze sposobów jest skorzystanie z usług trenera personalnego. 03/04/2011
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1025 | bodyarchitect w:
2
głosuj
Jak często na wymarzonym wyjeździe narciarskim, budząc się drugiego dnia, nie możemy wstać z łóżka ze względu na obolałe mięśnie czy na stoku musimy stawać co kilkadziesi... 03/12/2010
komentarze: 1 | wyświetlenia: 1394 | landie w:
27
głosuj
Niektórzy chodzą na siłownię, ale prawie zupełnie nie pamiętają o poprawie swojej kondycji seksualnej. 24/05/2010
komentarze: 11 | wyświetlenia: 20973 | Bar_ka w:
14
głosuj
Jak tylko zrozumiesz , jak sprawić, by twój organizm, szybciej spalał kalorie, i jak panować nad swoim apetytem, będziesz mógł śmiało stawić czoło niepożądanej tkance tłuszczowej. 15/03/2009
komentarze: 2 | wyświetlenia: 21193 | Marcinek w:
2
głosuj
Pewnie wiesz, że jest wiele sposobów na obranie ogórka. Do każdego celu prowadzi wiele dróg i możesz osiągnąć niemalże wszystko, jeśli tylko wybierzesz tą właściwą drogę. 04/02/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1190 | Sara Tokarczyk w:
15
głosuj
Sprawdzony zestaw ćwiczeń na idealnie płaski brzuch (spalanie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha) bez siłowni, wystarczy trochę miejsca w domu na podłodze ;) 19/01/2009
komentarze: 11 | wyświetlenia: 79774 | rv654321 w:
0
głosuj
Dzisiejszy dzień może być ostatni. Jeśli mogę zrobi coś dobrego i zarazem ważnego to muszę to zrobić dzisiaj... 14/01/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1719 | Hubert Oręziak w:
17
głosuj
Jak schudnąć szybko zdrowo i na stałe? Co jeść z czego lepiej zrezygnować. Jak ćwiczyć, czy lepiej biegać czy chodzić na siłownię. Skąd czerpać motywację. 15/11/2008
komentarze: 11 | wyświetlenia: 161034 | piortek w:
3
głosuj
Czy aby na pewno współcześnie ćwiczona Hatha Joga w zachodnich szkołach ma z prawdziwą jogą cokolwiek wspólnego? 07/07/2008
komentarze: 2 | wyświetlenia: 2715 | jarik w:
17
głosuj
Wydawałoby się, że relaks to nic prostszego. Dlaczego więc mamy takie problemy z naturalnym odprężeniem się? W jaki sposób efektywnie odpoczywać? 24/06/2008
komentarze: 3 | wyświetlenia: 10710 | beata markowska w:
12
głosuj
Chcesz dać swojemu umysłowi pozytywną dawkę energii ? Oprócz wizyty w bibliotece czy spotkania w klubie dyskusyjnym, zaplanuj poranny jogging i rozegraj partię tenisa! Ak... 08/10/2007
komentarze: 3 | wyświetlenia: 8490 | Rafal Kinde w:
1
głosuj
Wiele osób zastanawia się nad chodzeniem na siłownię. Jednak większość z nich nigdy ostatecznie się na to nie decyduje. Sam do nich należałem. Jednak jakiś czas temu udał... 14/04/2007
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1092 | Artykularnia.pl w:




© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska