Login lub e-mail Hasło   

Mięśnie


23
głosuj
W dzisiejszych czasach żyjemy w ciągłym stresie, wytężamy nasze umysły do granic możliwości, jemy coraz mniej warzyw oraz biały chleb zamiast razowego, pijemy litry kawy i napoj... 22/03/2010
komentarze: 5 | wyświetlenia: 79318 | worek w:
1
głosuj
Wyniki badań ewolucjonistów wyjaśniają jaki rodzaj męskiego umięśnienia kobiety uważają za najbardziej atrakcyjny. 29/12/2009
komentarze: 1 | wyświetlenia: 2610 | Badania.net w:
0
głosuj
Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom... 10/09/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1620 | fafeq w:
0
głosuj
Czy zauważyliście, że większość ćwiczących, którzy osiągają przyrosty masy i siły po pewnym czasie wyraźnie je tracą? Są dwie główne przyczyny takiego stanu rzeczy... 10/09/2009
komentarze: 1 | wyświetlenia: 4442 | fafeq w:
1
głosuj
Wiele osób ma kłopoty z uzyskaniem dobrego napięcia mięśni pleców. Aby temu zaradzić, można spróbować dwóch rzeczy. Postaraj się złączyć razem łopatk... 10/09/2009
komentarze: 2 | wyświetlenia: 1960 | fafeq w:
1
głosuj
Nie pozwól, aby złe nawyki „wykoleiły” twój program treningowy. Trzymanie się dobrych zasad wymaga czasu, ostrej pracy i uwagi, ale zabójcze ciało warte jest tych zasad. 02/09/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1616 | fafeq w:
1
głosuj
1. Nacisk na fazę negatywną Przyrost mięśni jest logiczną konsekwencją ich skurczów. Zazwyczaj podkreśla się rolę fazy koncentrycznej skurczu, gdy mięsień się skraca. Ale... 02/09/2009
komentarze: 1 | wyświetlenia: 4178 | fafeq w:
1
głosuj
Chcesz się szybko dorzeźbić? Oto dziesięciostopniowy plan, praktycznie testując każdy zalecenie, ukierunkowane na uzyskanie możliwie najlepszej rzeźby mięśni. Jest on niesamowic... 02/09/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1357 | fafeq w:
2
głosuj
Zasada izolacji grup mięśniowych Mięśnie mogą pracować w połączeniu lub w izolacji w stosunku od innych grup mięśniowych. Każdy z nich uczestniczy, na swój sposób,... 01/09/2009
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1617 | fafeq w:
13
głosuj
Jeśli odczuwasz bóle krzyża ten artykuł będzie dla Ciebie jak znalazł. Jeśli bólów nie odczuwasz - warto zapoznać się z tematem. Po przeczytaniu artykułu będziesz lepiej rozumie... 28/05/2008
komentarze: 2 | wyświetlenia: 123946 | Konrad Kokurewicz w:
17
głosuj
Biegasz? Warto chwilę zastanowić się jak powinno wyglądać Twoje odżywianie. Dzięki temu będziesz mógł lepiej zadbać o swoje zdrowie i efektywność treningu. 08/04/2009
komentarze: 2 | wyświetlenia: 14275 | Piotr Mieszkowski w:
2
głosuj
Podczas rozmowy rekrutacyjnej trudno jest opanować nerwowy śmiech i niestosowne żarty. Dlaczego? Bo nasza zdolność samokontroli przypomina mięsień, który szybko się męczy... 08/10/2006
komentarze: 0 | wyświetlenia: 1743 | Rafal Kinde w:




© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska