Przedwiośnie, wiosna, lato, jesień, zima – te ciągłe zmiany temperatury, aury - powodują, że jesteśmy narażeni na przeziębienia i choroby.
Ponieważ jest przedwiośnie, to podaję szybką do sporządzenia uodporniającą miksturę (stosowanie pozytwywnie wypróbowane) za autorką książek o tematyce zdrowego żywienia panią Ireną Gumowską. Nazwała ten specyfik „winkiem czosnkowym”.
Do sporządzenia tego specyfiku potrzebne są następujące składniki:
1. woda – 1 litr,
2. cytryna – dojrzałe 3 sztuki,
3. czosnek – 24 sztuk dużych ząbków,
4. naczynie szklane - najlepiej, lub garnek o pojemności maksymalnie 1,5 litra.
Po przygotowaniu powyższych składników przystępujemy do sporządzania tego specyfiku:
ad. 1. litr wody wcześniej zagotowujemy i schładzamy do temp. pokojowej,
ad. 2. cytryny po umyciu obieramy, kawałkujemy i wyciskamy sok w przygotowanym naczyniu np. tłuczkiem do ziemniaków,
ad. 3. czosnek obieramy i rozgniatamy wrzucając uzyskaną miazgę do naczynia,
ad. 4. schłodzoną wodą zalewamy wymienione składniki przygotowane w naczyniu i odstawiamy na 24 godz. Po dobie przecedzamy zlewając miksturę do butelek, a następnie wstawiamy do lodówki.
Specyfik przyjmujemy najkorzystniej w trakcie jedzenia, by nie podrażniać żołądka:
- zapobiegawczo przed snem pijemy porcję jednego kieliszka 25 gram.
Rano nie będzie czuć wypitego czosnku.
Kurację można powtórzyć po około trzech miesiącach,
- w czasie choroby wypijamy porcję kieliszka trzy razy dziennie. Porcja uzależniona od postury.
Będziemy uodpornieni lub łagodniej przechodzili stany zapalne organizmu.
Osoby o tendencji do niskiego ciśnienia muszą być bardzo ostrożne przy spożywaniu tego specyfiku. Dzieciom od trzeciego roku życia podaje się dawki o połowę mniejsze.