Odnośnik do oryginalnej publikacji -" Brak ochoty na seks"
Brak ochoty na seks jest tematem o którym mężczyźni nie lubią rozmawiać nawet z własnymi partnerami. Coraz więcej mężczyzn w różnym wieku spotyka się na swojej drodze z obniżonym libido. Utrata popędu płciowego nie jest problemem bez wyjścia. Jest wiele rzeczy które można zrobić aby odzyskać utracony popęd.
Brak seksu - skąd wiesz że masz problem?
Częstotliwość aktywności seksualnej nie jest najlepszą miarą tego problemu. Ale jeśli jesteś w związku i uprawiasz seks rzadziej niż normalnie,warto zadać sobie kilka pytanie :
Czy uprawiacie seks tylko w sypialni?
Czy sex nie daje Ci przyjemności jaką czerpałeś wcześniej?
Czy tylko jedno z was jest zawsze inicjatorem waszych igraszek?
Czy seks jest mechaniczny i rutynowy?
Czy nie miewasz fantazji seksualnych ze swoim partnerem w roli głownej?
Czy uprawiasz seks nie więcej niż 2razy w miesiącu?
Zrozumienie różnych przyczyn jest pierwszym krokiem do znalezienia odpowiedniego rozwiązania, przyczyny tego problemu mogą być różne. Oto najczęściej spotykane przyczyny braku ochoty na sex:
Zaburzenia erekcji - nie jest to dokładnie ten sam problem co utrata popędu płciowego , ale blisko z nim powiązany występowanie jednego szybko doprowadza do braku ochoty na seks. Problem ten najczęściej dotyczy młodych mężczyzn na tle psychologicznym.
Obawa przed niezadowoleniem partnerki - częśc mężczyzn martwi się o to czy wystarczająco zadowolą swoją partnerkę i doprowdzą ją do orgazmu. Jest to kolejny problem natury psychologicznej. Statystyki pokazują że tylko ok 30 % kobiet doświadcza orgazmu podczas każdego stosunku.
Monotonia i nuda- W początkowym okresie, zauroczenia, miłość wysuwa się często na pierwszy plan, później kiedy pojawia się szara codzienność, odsuwa się na plan dalszy. Taki okres nazwijmy to słabości przychodzi w każdym związku. Można się mu poddać, pogrążając swoje relacje z partnerem lub próbować z tym walczyć.
Stres - stres w pracy, stress po pracy obowiązki które cię przytłaczają to wszystko może wpłynąć na twoją potencję. Postaraj się stres, lub chociaż go trochę zmniejszyć.
Leki - leki antydepresyjne, uspokajające i na nadciśnienie są to tabletki które mogą mieć wpływ na wysokośc twojego libido.
Co możesz zrobić aby nabrać ochoty na seks?
Oto kilka skazówek które mogą być przydatne:
Ćwiczenia fizyczne a twoje libido Jak wiesz sport to zdrowie, w przenośni jak i dosłownie. Dzięki ruchowi poprawisz krążenie i rozrusza zastygłe mięśnie .Pójdź na spacer, pojeździj na rowerze a może popływaj.Popraw swoją kondycje fizyczną a poprawisz kondycje seksualną.
Twoja wyobraźnia twój sprzymierzeniec Rozwijaj swoje doznania seksualne poprzez fantazje erotyczne Razem z partnerem przeglądajcie literaturę erotyczną czy też oglądnijcie film z najgłębszymi twoimi fantazjami, które sprawią że nabierzesz ochoty na sex.
Spontaniczność i urozmaicenie Uprawianie seksu tylko w jednym miejscu nie jest dobrym pomysłem, szczególnie jeśli jesteś w związku z większym stażem.Potrzebujecie zmian i wyzwań, od romantycznych wieczorów poprzez szalone noce do niespodziewanych numerków.
Penis to nie wszystko Zazwyczaj u mężczyzn skupiamy się najczęściej na penisie, nie ma co ukrywać najbardziej czuły na dotyk męski organ. Skupiając się na innych strefach erogennych możesz dodać nowych przyjemności które pomogą zwiększyć twoją ochotę na seks.
Mów czego chcesz Jesteś w związku ze swoim partnerem, to mu po prostu powiedz czego oczekujesz, albo co mógł by zrobić aby sprawić abyś nabrał ochoty na sex.Czasami ciężko jest rozmawiać na ten temat , ale czy ukrywać to i zamykać się w sobie jest łatwo?
Leki które mogą pomóc: W dzisiejszych czasach jest wiele leków na potencje,opartych wyłącznie na naturalnych składnikach które mogą bardzo ci pomóc jeśli borykasz się z brakiem ochoty na sex.
Odnośnik do oryginalnej publikacji -" Brak ochoty na seks"