Dawno temu zima była tą porą w roku za którą najmniej przepadałem.Człowiek zgnuśniały, a jak się ociepli to pełno tego biaego brudnego gó... STOP!Też tak myślałem dopóki nie...
Artykuł może być dowolnie rozpowszechniany wyłącznie z tą informacją i bez dokonywania zmian w tekście.
„Czerwony Szlak Twojego Życia” Autor:blog.czerwonyszlak.pl (Odnośnik musi być klikalny)
Dawno, dawno temu za górami za lasami...STOP to nie ta bajka :-) Dawno temu... zima była tą porą w roku za którą najmniej przepadałem :-/ Zresztą sam wiesz wstajesz rano jest ciemno, wychodzisz z pracy/uczelni też ciemno, człowiek jakiś taki zgnuśniały, posępny, a jak się ociepli to na chodnikach pełno tego białego gó... STOP!!! Też tak myślałem dopóki nie
polubiłem zimy zadając sobie pytanie "Co ciekawego można robić w zimie, aby się świetnie bawić i mieć wiele przyjemności z tej pory roku" Obecnie kocham zimę, zresztą jak wszystkie pory roku :) bo w każdej można doszukać się czegoś fantastycznego! Poniżej przedstawiam moje i nie tylko, pomysły na Zimową-Nudę. Niestety lub stety obecnie stan "NUDA" w moim życiu nie występuje :-)
1. Lepienie bałwana
Wystarczy znaleźć trochę śniegu, co akurat w zimie nie powinno być trudne no i ciepłe rękawiczki. Pomyślałeś, że to dziecinne? Bardzo dobrze, właśnie o to chodzi, abyś się przy tym dobrze bawił :) Ja osobiście mam wielką frajdę z lepienia bałwana i co zimę lepię przynajmniej jednego (aby nie wyjść z wprawy) :) a TY Kiedy ostatnio ulepiłeś bałwana?
Jeżeli chcesz się dobrze bawić i łatwo zdobyć nagrody to ulep bałwa i weź udział w moim KONKURSIE
(Szczegóły na moim blogu)
2. Narty, Snowboard
Osobiście jeszcze nie jeździłem, ale w wolnej chwili mam w planie tego doświadczyć. Mróz, słońce, górka i siuuppp!
3. Łyżwy
Zachęcam, dwa lata temu kupiłem łyżwy duża przyjemność i świeże powietrze! W Rzeszowie polecam jednak zakup własnych łyżew i chodzenie o porannych porach (Później jest rozjeżdżony lód) na lodowisku, bo niestety lodowisko w Rzeszowie (zarówno łyżwy jak i lodowisko) pamięta dobre czasy komunistyczne, a łyżwy do tego czasu ostrzy Pan "Mietek" w gumofilcach i na zwykłej szlifierce. Niestety w Rzeszowie nie znalazłem profesjonalnej maszyny do ostrzenia łyżew.
4. Sanki lub zjazd na "byleczym"
(Może być również własna pupa :-)) Trzeba tylko znaleźć jakąś górkę lub zorganizować kulig i juhhuuuuu!
5. Spacer
W zimie polecam szybszy marsz, aby organizm się rozagrzał i nie zmarznąć. Polecam towarzystwo, na pewno będzie milej :) i prościej jeżeli sam kogoś wyciągniesz!
6. Bieganie
Najtańszy sport i dbanie o zdrowie. Sala treningowa zaczyna się za każdym progiem :) Zimy nie polecam dla osób, które chcą dopiero zacząć przygodę z bieganiem, polecam dla osób, które wcześniej już zaczęły biegać i teraz kontynuują systematycznie. Gdy organizm jest dobrze przygotowany i ma się odpowiedni ubiór można biegać w każdych warunkach.
7. Siłownia
Efekty da się zauważyć dopiero po 6 miesiącach systematycznych ćwiczeń. Optymalnie proponuje odwiedzać siłownię 2-3 razy w tygodniu. (Raz to za mało, gdyż organizm zdąży się odzwyczaić, a powyżej 3 może nie zdążyć się zregenerować. No i nie chcemy przecież zamienić gajerka na dresik :-) ) Dodatkowo sam trening to nie wszystko polecam "Dobrą i Mądrą" dietę jak i plan treningowy zarówno dla chcących "co nie co" zrzucić jak i dla tych co chcą przybrać na masie.
Dobra dieta -chodzi mi o jakość pożywienia, a nie ilość.
Mądra dieta -rozsądnie przybieraj lub zrzucaj wagę. Osobiście w 5 miesięcy przybrałem 10kg wagi przy ćwiczeniach wyłącznie na siłę i masę, co było zbyt szybkie i nieprzemyślane. Odchorowałem to kontuzją ścięgien Achillesa na wyprawie w góry. (Zbyt szybki przyrost wagi ciała lub zbyt szybkie jej zrzucenie jak i za mało ćwiczeń rozciągających może prowadzić do poważnych kontuzji)
8. Aerobik, Joga
Nie mam doświadczenia, ale polecam szczególnie kobietom, dla poprawy kondycji i rozruszania całego ciała. Aerobik przeważnie ćwiczy się w zamkniętych salach tak, więc zima nie straszna.
9. Basen, Sauna
Polecam jak najbardziej, każdemu i w każdym wieku :-) (Oprócz sauny, osobom z kłopotami z sercem i/lub nadciśnieniem). W saunie dogrzeje się nawet największy zmarzluch.
10. SPA, Masaż, Solarium
SPA -jak najbardziej polecam, piling całego ciała i maseczkę na całe ciało "Piasek pustyni" pamiętam do dziś... mmmm :)
Masaż -uwielbiam :)
Solarium -nie polecam ze względu na szkodliwe działanie na skórę
11. Kręgle
Jeszcze nie grałem, ale uważam za fajną zabawę dodatkowo w towarzystwie. Można również nawiązać nowe znajomości dołączając do kogoś.
12. Wycieczka górska
….w Zimie!!! Myślisz, że oszalałem??? Ależ skąd, po kilku krokach zrobi Ci się gorąco, a przy ładnej pogodzie wystarczy sam polar i okulary przeciwsłoneczne i… tłusty krem do opalania na buzię. Wcale nie jest wymagana dobra kondycja, bardziej dobre nieprzemakalne buty i ubiór na cebulkę. Polecam wyprawy w towarzystwie. Jeżeli nie lubisz organizować i nie chcesz się o nic martwić to polecam wyprawy z PTTK. Poszukaj PTTK w Twoim mieście. Oprócz złapania dobrej kondycji, poznasz też nowych ludzi, a może będzie Ci dane również posłuchać piosenek do akompaniamentu gitary, które można śpiewać jedynie grubo po 24-tej :-) Można także samemu wybrać się poprzez zaspy poprzez knieje, ale w towarzystwie raźniej.
Dla bardziej doświadczonych polecam "Zimowy Kurs Turystyki Wysokogórskiej" Koszt takiego 4-dniowego kursu (razem wyżywieniem, dojazdem i noclegami w schronisku) to około 1000 PLN. Posiadanie ekwipunku (tj. raki, czekan, kask, liny itd.) nie jest potrzebne, wszystko dostaje się na miejscu i jest w cenie kursu.
(Na moim blogu znajdziesz moje zdjęcia z wyprawy w Beskid Żywiecki i z kursu Zimowej Turystyki Wysokogórksiej)
13. Kino, Teatr, Filharmonia, Koncerty
Kino -polecam bajki w technice 3D (np: "Odlot" jak dla mnie świetna bajka i to z morałem)
Teatr -w Rzeszowie Teatr im. Wandy Siemaszkowej (Polecam sztuki "Mój boski rozwód" i "Prywatna klinika"). Odbiór całkowicie inny niż filmu z płaskiego ekranu, a cena biletów jest porównywalna do biletów kinowych
Filharmonia -dla osób lubiących muzykę klasyczną jak i dla tych którzy chcą jej doświadczyć na żywo.
14. Kursy, Szkolenia, Nauka Języków
Zima to dobra pora na naukę języków metodą "3O" (Olej w głowie, Ołówek w ręku i Ołów w dup** :)) jak również i innymi skuteczniejszymi metodami :-) Zima to również dobra pora, aby zacząć dokształcanie lub rozwój np: studia podyplomowe, kurs masażu, kurs prawa jazdy itd. Polecam szkolenie „Life Seminar” (Szczegóły na moim blogu)
15. Książki, Filmy
Długie zimowe wieczory to świetna okazja na nadrobienie zaległości w interesującej nas lekturze lub filmie. Polecam czytanie jak i oglądanie na siedząco, gdyż w pozycji leżącej kończy się zazwyczaj po kilku stronach/minutach :-)
16. Porządek… w papierach i w życiu
Długie wieczory i siedzenie w domu można na to nieźle wykorzystać. Chwila głębszej refleksji przy kominku z lampką wina bezcenna :)
17. Robótki ręczne, Szydełkowanie, Haftowanie
(i nie chodzi tutaj o to poimprezowe :-/)
Moja żona uwielbia haftować i szydełkować, może Ty też znajdziesz w tym przyjemność?
18. Majsterkowanie, Gotowanie
Czy jest na to lepszy czas niż Zima? Po konsumpcji polecam, pomysły na nudę nr: 1, 5 lub 9
19. Gry, Zabawy
Wszelkiego rodzaju gry niekoniecznie te komputerowe. Warto odświeżyć gry planszowe, karciane i zagrać w gronie rodziny lub znajomych np. w Scrabble, Chińczyka, Makao, 3-5-8 itp. lub ułożyć Puzzle. Zabaw jest cała masa, ja polecam naukę żonglowania (Wystarczą 3 okrągłe przedmioty np.: piłki do tenisa, lub zwinięte 3 pary skarpet)
20. Hobby
Jeżeli go nie masz, to wyznacz sobie za cel jego znalezienie :-) np:
-pisanie wierszy
-pisanie książki
-pisanie bloga ("O to o mnie" -dopisek tego Bloga)
-origami itp.
21. Jeżeli nie zadziałają powyższe pomysły
Dla osób, które wypróbowały wszystkie powyższe pomysły i okazały się mało skuteczne polecam "asa z rękawa" wycieczka do ciepłych krajów :-)
21+1. Dziecko!?
Dla kompletnych leniuchów, którym się nie chce nawet ruszać z łóżka polecam staranie o potomstwo :-) Plan długoterminowy, ale skuteczny bo jak się już urodzi potomek to nuda nie będzie już występować :-D
Znasz inne lub masz swoje pomysły na nudę?
Podziel się nimi w komentarzach!
Artykuł może być dowolnie rozpowszechniany wyłącznie z tą informacją i bez dokonywania zmian w tekście.
„Czerwony Szlak Twojego Życia” Autor:blog.czerwonyszlak.pl (Odnośnik musi być klikalny)