Napar, który postawi Cię na nogi, kiedy potrzebujesz silnego zastrzyku energii. Ta energia tkwi w ziołach... Skorzystaj z niej!
SKŁADNIKI:
- 1 łyżeczka mięty pieprzowej,
- 1 łyżeczka szałwi lekarskiej,
- 1 łyżeczka tymianku,
- łyżeczka miodu.
PRZYGOTOWANIE:
Do gorącej wody (ale nie wrzącej!) wsypujemy po 1 łyżeczce mięty, szałwii i tymianku. Zaparzamy ok. 8 minu.
Można osłodzić napar miodem, lub pić gorzki.
KOMENTARZ:
Mięta pieprzowa wpływa pozytywnie i stymuljąco na układ nerwowy. Podobne działanie ma tymianek oraz szałwia, choć oprócz tego mają również działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne i działają kojąco na układ trawienny (mięta również).
Napar polecam pić rano zamiast kawy, chociaż każda pora dnia jest dobra na zaserwowanie ziół swojemu organizmowi. Również studenci oraz osoby pracujące umysłowo mogą stosować napar w chwilach wycieńczenia psychicznego.
Więcej informacji na temat naturalnych leków, kosmetyków oraz "zdrowych" ogrodów już wkrótce na www.botane.zzl.org