....
Jednym z proponowanych lekarzy to dieta, spokój i dobry humor. Jeżeli chodzi o zdrowie to najprościej zastosować półprodukty, które pozwolą nam funkcjonować. Oczywiście nie znaczy że zachowamy zdrowie.
Najbardziej wpływa na nasz organizm styl życia jaki prowadzimy. Uważa się, że zdrowy styl życia to klucz do piękna i zdrowia, jak i równie niezawodny sposób aby ustrzec się infekcji i grypy. Ważne również jest ograniczenie stresu, na pewno będzie to trudne, zważywszy na nieustającą gonitwę jaką prowadzimy. Dla niektórych dobrym lekarstwem na radzenie sobie ze stresem, to na przykład medytacja,joga.
Osoby które twierdzą że moje rady są śmieszne, powinni zasięgnąć informacji u specjalisty. Okaże się wówczas że, prócz starszych osób, czy tych z przewlekłą chorobą. Na infekcję podatne są osoby przepracowane, i te ze słabszą odpornością.
Powinniśmy zapoznać się z artykułami lekarzy specjalistów co zalecają swoim pacjentom ćwiczenia, czy nawet zwykły spacer na świeżym powietrzu.