Zawsze ilekroć człowiek się śmieje, przedłuża swoje życie.
Ciało jest sługą umysłu. Wypełnia jego polecenia bez względu na to, czy są one świadome, czy automatyczne. Pod wodza nieprawych myśli ciało zaczyna szybko chorować i obumierać. Gdy zaś kierują nim myśli pozytywne i piękne, przywdziewa szaty młodości i piękna.
W myślach zakorzenione są choroba i zdrowie. Chore myśli wyrażają się przez chore ciało. Myśli przepełnione strachem mogą zabić człowieka równie szybko co kula. Silne, czyste, szczęśliwe myśli nadają ciału wigor i wdzięk. Ciało jest delikatnym, dającym się kształtować narzędziem, łatwo reagującym na myśli i dobre lub złe nawyki myślowe, których wpływowi ulega.
Będziemy mieć nieczystą lub zatrutą krew dopóty, dopóki będziemy wysyłać nieczyste myśli. Z czystego serca biorą się czyste życie i czyste ciało. Ze skażonego umysłu tworzą się zanieczyszczone życie i zepsute ciało. Myśl stanowi źródło działania. Oczyśćmy źródło, a czysta stanie się cała reszta.
Jeżeli chcemy doskonalić ciało, strzeżmy naszego umysłu. Aby ciało odmłodzić, upiększmy umysł. Myśli przesycone złośliwością, zazdrością, rozczarowaniem i depresją, ograbiają ciało ze zdrowia i wdzięku. Gorzki wyraz twarzy nie powstaje przez przypadek. Jest wynikiem gorzkich myśli. Oszpecające zmarszczki ryte przez głupotę, pychę, dumę.
Żaden lekarz nie wyleczy cielesnych dolegliwości tak, jak to zrobi radosna myśl. Jedynie życzliwość najskuteczniej rozproszy mrok zmartwień i smutków. Samokontrola jest siłą. Właściwa myśl jest mistrzostwem. opanowanie jest mocą. Powiedzcie sercu: ,,Spokój. Wycisz się.''
Autor: James Allen