Login lub e-mail Hasło   

Kawa i jej wpływ na ludzki organizm

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów. W dobie ciągłego pośpiechu ciężko jest nam z niej zrezygnować. Nie tylko pobudza, ale i dobrze smakuje. Prawda „Kawoszu”?
Wyświetlenia: 971 Zamieszczono 24/09/2014

Podstawowe dostępne formy kawy

Form kawy jest kilka, co więcej każdy z nich smakuje inaczej. To, że ktoś jest zwolennikiem kawy rozpuszczalnej wcale nie musi oznaczać, iż tak samo będzie mu smakować kawa mielona. Do podstawowych form kawy zaliczamy:

  • kawa „zielona”, w niepalonych ziarnach,
  • kawa w ziarnach palonych,
  • kawa mielona,
  • kawa rozpuszczalna.

Obecnie w sklepach możemy odnaleźć wiele rodzajów kawy, jednak aby napój ten był dla nas możliwie najmniej szkodliwy i najlepszy w smaku, powinniśmy wziąć pod uwagę jedną z fundamentalnych zasad zdrowego żywienia: Im mniej produkt jest przetworzony, tym lepszy. Z tego właśnie powodu najlepiej jest pić świeżo zmieloną kawę (zaczyna ona tracić swój wspaniały aromat już około godziny po zmieleniu).

Pozytywny wpływ kawy na organizm człowieka

Kawa zawiera bardzo cenne antyoksydanty, które o ile występują w niewielkiej ilości, pomagają usuwać toksyny z organizmu. Jednak w nadmiernych ilościach mogą okazać się dla człowieka szkodliwe. Nie jest już tajemnicą, iż picie kawy jako cennego źródła przeciwutleniaczy, oczywiście w ilościach umiarkowanych ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka.

Dodatkowo najnowsze badania pokazują, iż spożywanie kawy może w pewnym stopniu zapobiegać rozwojowi choroby Alzhe­imera  oraz Parkinsona.

Spożycie naturalnej kawy, bez dodatku cukru i śmietanki, ma bardzo dobry wpływ na odchudzanie. Ten smaczny napój przyśpiesza ludzki metabolizm.

Picie kawy zalecane jest astmatykom, ponieważ dzięki niej oskrzela się rozszerzają, co ułatwia oddychanie i zapobiega atakom duszności.

Negatywny wpływ kawy

Negatywne skutki picia kawy są ściśle związane z wielkimi ilościami. Zresztą jak powszechnie wiadomo – w nadmiarze wszystko szkodzi. Zbyt wiele wypitej kawy może do prowadzić, np. do wypłukania z ludzkiego organizmu elektrolitów, witamin i minerałów. Zwiększa również ryzyko wystąpienia osteoporozy i znacznie podnosi ciśnienie tętnicze.

Artykuł powstał we współpracy z: http://www.sklepkawa.pl/

Podobne artykuły


15
komentarze: 27 | wyświetlenia: 1296
13
komentarze: 2 | wyświetlenia: 937
13
komentarze: 9 | wyświetlenia: 809
13
komentarze: 45 | wyświetlenia: 1629
13
komentarze: 2 | wyświetlenia: 568
13
komentarze: 2 | wyświetlenia: 670
13
komentarze: 10 | wyświetlenia: 319
13
komentarze: 32 | wyświetlenia: 874
12
komentarze: 10 | wyświetlenia: 995
12
komentarze: 2 | wyświetlenia: 391
12
komentarze: 3 | wyświetlenia: 567
12
komentarze: 26 | wyświetlenia: 953
12
komentarze: 5 | wyświetlenia: 572
12
komentarze: 3 | wyświetlenia: 688
12
komentarze: 1 | wyświetlenia: 469
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy






Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska