Login lub e-mail Hasło   

Kawa i jej wpływ na ludzki organizm

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów. W dobie ciągłego pośpiechu ciężko jest nam z niej zrezygnować. Nie tylko pobudza, ale i dobrze smakuje. Prawda „Kawoszu”?
Wyświetlenia: 1.011 Zamieszczono 24/09/2014

Podstawowe dostępne formy kawy

Form kawy jest kilka, co więcej każdy z nich smakuje inaczej. To, że ktoś jest zwolennikiem kawy rozpuszczalnej wcale nie musi oznaczać, iż tak samo będzie mu smakować kawa mielona. Do podstawowych form kawy zaliczamy:

  • kawa „zielona”, w niepalonych ziarnach,
  • kawa w ziarnach palonych,
  • kawa mielona,
  • kawa rozpuszczalna.

Obecnie w sklepach możemy odnaleźć wiele rodzajów kawy, jednak aby napój ten był dla nas możliwie najmniej szkodliwy i najlepszy w smaku, powinniśmy wziąć pod uwagę jedną z fundamentalnych zasad zdrowego żywienia: Im mniej produkt jest przetworzony, tym lepszy. Z tego właśnie powodu najlepiej jest pić świeżo zmieloną kawę (zaczyna ona tracić swój wspaniały aromat już około godziny po zmieleniu).

Pozytywny wpływ kawy na organizm człowieka

Kawa zawiera bardzo cenne antyoksydanty, które o ile występują w niewielkiej ilości, pomagają usuwać toksyny z organizmu. Jednak w nadmiernych ilościach mogą okazać się dla człowieka szkodliwe. Nie jest już tajemnicą, iż picie kawy jako cennego źródła przeciwutleniaczy, oczywiście w ilościach umiarkowanych ma bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka.

Dodatkowo najnowsze badania pokazują, iż spożywanie kawy może w pewnym stopniu zapobiegać rozwojowi choroby Alzhe­imera  oraz Parkinsona.

Spożycie naturalnej kawy, bez dodatku cukru i śmietanki, ma bardzo dobry wpływ na odchudzanie. Ten smaczny napój przyśpiesza ludzki metabolizm.

Picie kawy zalecane jest astmatykom, ponieważ dzięki niej oskrzela się rozszerzają, co ułatwia oddychanie i zapobiega atakom duszności.

Negatywny wpływ kawy

Negatywne skutki picia kawy są ściśle związane z wielkimi ilościami. Zresztą jak powszechnie wiadomo – w nadmiarze wszystko szkodzi. Zbyt wiele wypitej kawy może do prowadzić, np. do wypłukania z ludzkiego organizmu elektrolitów, witamin i minerałów. Zwiększa również ryzyko wystąpienia osteoporozy i znacznie podnosi ciśnienie tętnicze.

Artykuł powstał we współpracy z: http://www.sklepkawa.pl/

Podobne artykuły


14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 1053
14
komentarze: 9 | wyświetlenia: 1162
14
komentarze: 11 | wyświetlenia: 720
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 652
14
komentarze: 2 | wyświetlenia: 1006
13
komentarze: 5 | wyświetlenia: 828
13
komentarze: 0 | wyświetlenia: 737
13
komentarze: 1 | wyświetlenia: 707
13
komentarze: 3 | wyświetlenia: 878
12
komentarze: 4 | wyświetlenia: 600
12
komentarze: 0 | wyświetlenia: 571
12
komentarze: 2 | wyświetlenia: 526
12
komentarze: 6 | wyświetlenia: 898
12
komentarze: 18 | wyświetlenia: 982
12
komentarze: 12 | wyświetlenia: 482
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy






Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska