Tradycyjnie ajurweda do oczyszczenia skóry zaleca stosowanie sproszkowanych ziół czyli tak zwanych ubatanów.
Toksyny oraz inne produkty przemiany materii są nieustannie wydalane poprzez powierzchnię skóry, przyciągają brud i stanowią pożywkę dla bakterii. Oczyszczanie usuwa tę lepką warstwę oraz makijaż, pozostawiając skórę świeżą i gotową na masaż.
Zastosuj zalecenia praktyków ajurwedy i ciesz się zdrową cerą.
Tradycyjnie ajurweda do oczyszczenia skóry zaleca stosowanie sproszkowanych ziół czyli tak zwanych ubatanów. Proszki te miesza się z różnymi płynami, tak aby uzyskać pastę o kremowej konsystencji. Następnie nakłada się je na skórę jak bardzo delikatny peeling.
Jeśli nie jesteś do tego przekonany, to użyj naturalnego płynu do zmywania twarzy na bazie śmietanki lub olejku, lecz nie myj twarzy mydłem.
Ziołowe substancje oczyszczające w proszku
Poniżej podane są przepisy na ogólne oraz specyficzne ziołowe substancje oczyszczające w proszku. Przepisy ogólne można dostosować do swoich indywidualnych potrzeb, zmieniając rodzaj płynu, z jakim się miesza proszek.
Bardziej szczegółowe przepisy z użyciem proszku łączy się z określonymi płynnymi bazami, aby wzmocnić ich działanie. Wszystkie te mieszkanki z drobnego proszku poprawiają krążenie, mają działanie łagodzące, lecznicze oraz sprawiają, że cera nabiera blasku.
Przepis ogólny: zmieszaj równe ilości sproszkowanego aloesu, kolendry, tataraku, kamfory, kminu, kwiatów czarnego bzu, kopru, skórki z cytryny, lukrecji, manjistha, gałki muszkatołowej, tulsi, drzewa sandałowego, wetywerii, oraz drobno zmielonej mąki z soczewicy lub ciecierzycy albo glinki (wszystkie zioła w formie proszku).
W przypadku skóry normalnej zmieszaj zioła z wodą źródlaną lub naparem z wybranych przez siebie ziół.
W przypadku skóry suchej dodaj mleka w proszku i wody lub użyj mleka, świeżej śmietanki lub soku z aloesu.
Dla skóry tłustej lub trądzikowej zmieszaj zioła z rozcieńczonym sokiem z cytryny lub jogurtem.
Dla cery dojrzałej dodaj odrobinę zarodków pszennych lub oleju z róży mosquita oraz wody źródlanej lub mleka, aby delikatnie odżywić skórę.
Szczegółowe przepisy:
Do suchej skóry: ashwagadhę, sproszkowaną skórkę cytrynową, koper, haritaki, nasiona lotosu, płatki róży, shatavari oraz tulsi zmieszaj z mlekiem w proszku i wodą lub świeżym mlekiem, śmietanką lub sokiem z aloesu.
Do skóry tłustej lub trądzikowej: zmieszaj amalaki, brahmi, koper , nasiona lotosu, manjistha, neem, białe drzewo sandałowe z rozcieńczonym sokiem z cytryny lub jogurtem.
Do cery dojrzałej lub z zatkanymi porami: zmieszaj aloes, ashwagandhę, bibitaki, skórkę z cytryny, haritaki, jaśmin, neem, różę i eukaliptus z odrobiną oleju z zarodków pszennych lub róży mosquita z wodą lub mlekiem.
zioła dostępne na www.zielonysklep.com
więcej informacji w serwisach :
www.zielonysklep.com
Fragment książki Ajurweda a uroda. Jak być pięknym M. Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa A-ti information services.