Login lub e-mail Hasło   

10 powodów, dla których warto przyjmować Ashwagandhę

Ashwagandha to ajurwedyjska roślina, znana ze swoich leczniczych właściwości. Odkryj dlaczego warto ją przyjmować!
Wyświetlenia: 423 Zamieszczono 29/08/2016

Ashwagandha zajmuje w farmakologii ajurwedyjskiej podobną pozycję jak żeń-szeń w medycynie chińskiej, jest jednak o wiele tańsza. To najlepsze zioło odmładzające, odżywia tkanki i koi nerwy. Poznaj wszystkie właściwości, mało znanej w Europie rośliny!

  1. Ashwagandha pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Suplement wzmacnia system odpornościowy organizmu i zapobiega jego osłabieniu w skutek stosowania leków. Przyjmowanie rośliny w okresie jesienno-zimowym znacznie zmniejsza ryzyko przeziębienia oraz grypy. Badania pokazują, że roślina może być z powodzeniem stosowana w leczeniu chorób autoimmunologicznych.

  1. Wspomaga układ nerwowy

Lekarze Ajurwedy określają Ashwagandhę stabilizatorem nastroju. Przede wszystkim roślina znana jest z właściwości uspokajających i wyciszających. Jest świetnym środkiem antystresowym i zwiększa tolerancję organizmu w sytuacjach napięcia nerwowego. Ashwagandha pozwala cieszyć się spokojnym snem, ale nie powoduje senności. Doskonale sprawdzi się u osób przemęczonych, przepracowanych, żyjących w permanentnym stresie. Ponadto łagodzi zaburzenia nerwicowe, lęki, fobie, objawy zespołu ADHD, wspomaga leczenie chorób psychicznych, maniakalno-depresyjnych, psychozy alkoholowej i schizofrenii. Przydatna jest również w terapii stwardnienia rozsianego.

  1. Wykazuje właściwości odmładzające

Suplement znany jest z właściwości spowalniających procesy starzenia się organizmu. Ashwagandha zapewnia odpowiednie odżywienie tkanek. Dodatkowo dodaje sił i pozwala na długo zachować młodzieńczą energię.

  1. Jest doskonałym naturalnym suplementem dla sportowców

Roślina poprawia wydolność fizyczną, koordynację psychomotoryczną i zmniejsza czas reakcji. Z tego właśnie powodu, polecana jest sportowcom.

  1. Reguluje układ hormonalny

Ashwagandha pobudza czynności tarczycy, dlatego może być stosowana jako naturalny lek w chorobach niedoczynności tego gruczołu. Dodatkowo reguluje zaburzenia cyklu miesiączkowego, pozytywnie wpływa na układ rozrodczy, zwiększa libido i poprawia sprawność seksualną u mężczyzn.

  1. Oddziałuje na układ krwionośny

Roślina wzmacnia układ krwionośny i pomaga w leczeniu anemii. Ashwagandha znacząco poprawia parametry krwi (podnosi poziom hemoglobiny, obniża poziom cholesterolu, triglicerydów, LDL i cukru – działanie przeciwcukrzycowe, stymuluje wzrost poziomu cholesterolu HDL). Naukowo udowodniono, że „indyjski żeń-szeń” chroni serce, przeciwdziała nadciśnieniu  i chorobie wieńcowej.

  1. Wzmacnia tkankę mięśniową

Suplement poprawia napięcie mięśni i redukuje stany zapalne. Wykazuje także właściwości anaboliczne, wspomagając budowę mięśni u rekonwalescentów.

  1. Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego

Ashwagandha wspomaga leczenie astmy i alergii.  Łagodzi też nieżyt nosa i kaszel, świetnie sprawdzi się podczas leczenia przewlekłych chorób układu oddechowego.

  1. Jest odpowiednia dla każdego niezależnie od wieku i płci

Ponieważ działanie środków roślinnych jest stosunkowo łagodne mogą go zażywać praktycznie wszyscy niezależnie od wieku i płci. Przyjmowanie suplementu jest bezpieczne nawet przy długotrwałym stosowaniu.

  1. Wygodny sposób przyjmowania

Ashwagandhę można przyjmować w wygodnej formie roślinnej tabletki. Na rynku dostępne są suplementy organiczne, odpowiednie dla wegan.

Podobne artykuły


11
komentarze: 32 | wyświetlenia: 684
11
komentarze: 40 | wyświetlenia: 725
11
komentarze: 1 | wyświetlenia: 466
10
komentarze: 8 | wyświetlenia: 909
10
komentarze: 7 | wyświetlenia: 764
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 683
10
komentarze: 5 | wyświetlenia: 754
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 456
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 719
9
komentarze: 20 | wyświetlenia: 619
9
komentarze: 1 | wyświetlenia: 473
9
komentarze: 2 | wyświetlenia: 424
9
komentarze: 34 | wyświetlenia: 507
9
komentarze: 124 | wyświetlenia: 514
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 462
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy






Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska