Login lub e-mail Hasło   

O myciu rąk słów kilka

Mycie rąk to jedna z najbardziej podstawowych zasad higieny, której przestrzeganie może uchronić przed groźnymi chorobami.
Wyświetlenia: 270 Zamieszczono 30/03/2017

Szacuje się, że staranne mycie rąk usuwa nawet do 90% bakterii z powierzchni dłoni. Poniżej najważniejsze zasady, które zapewnią skuteczną walkę z bakteriami

Myj często

Koniecznie myj przed każdym posiłkiem. Dzięki temu bakterie nie wnikną do Twojego organizmu drogą pokarmową. Pamiętaj także, aby myć ręce przed i po przyrządzeniu żywności - szczególnie mięs i ryb. Druga ważna zasada dotyczy mycia rąk po każdym skorzystaniu z toalety. Nie wahaj się myć rąk, po powrocie ze spaceru, po kontakcie ze zwierzętami, krwią, po wynoszeniu śmieci i pracy na działce. Myj je zawsze, gdy czujesz, że są brudne. Myj często, gdy w domu ktoś jest chory.

Poświęć czas i odpowiednio dobierz środki

Prawidłowe mycie rąk powinno trwać minimum 15 sekund. Taka długość zapewnia faktyczną redukcję ilości bakterii o 90%. Do mycia używaj wody oraz mydła. Świetnie sprawdza się mydło w płynie, które jest łatwe w aplikacji (szczególnie jeżeli posiadamy specjalny dozownik), szybko się rozprowadza i bez problemu spłukuje. Dodatkowo nie pozostawia osadu na armaturze i ceramice łazienkowej. Pamiętaj, by mydło dobrze spłukać.

Starannie osusz ręce po umyciu

Bakterie i mikroorganizmy łatwiej przylegają do wilgotnych powierzchni - dlatego nie osuszone dłonie bardzo szybko mogą stać się ponowną ich pożywką. Używanie ręcznika wielorazowego jest skuteczne, warto jednak pamiętać o jego częstej wymianie i praniu. Ewentualnie zlokalizuj najbliższy podajnik do ręczników jednorazowych. Automatyczna suszarka może nie wysuszyć dłoni w całości. Najbardziej higieniczne i skuteczne jest wytarcie rąk jednorazowym, papierowym ręcznikiem.

W ankiecie przeprowadzonej przez Centrum Zdrowia dziecka aż 90% pytanych potwierdziło, że myje ręce po skorzystaniu z toalety. Niestety, tylko 67% myje dłonie przed przygotowaniem posiłków. Jeszcze mniej, bo tylko 60%, potwierdziło mycie po powrocie ze spaceru czy wyjścia. Pamiętajmy o tych podstawowych zasadach higieny. 15 sekund to nie dużo, a może uchronić nas przed groźną dla zdrowia chorobą.

Podobne artykuły


30
komentarze: 27 | wyświetlenia: 238612
29
komentarze: 6 | wyświetlenia: 3211
20
komentarze: 6 | wyświetlenia: 11382
32
komentarze: 13 | wyświetlenia: 5844
28
komentarze: 12 | wyświetlenia: 3517
27
komentarze: 17 | wyświetlenia: 21459
30
komentarze: 31 | wyświetlenia: 66330
25
komentarze: 8 | wyświetlenia: 4992
27
komentarze: 11 | wyświetlenia: 20922
24
komentarze: 10 | wyświetlenia: 27449
26
komentarze: 36 | wyświetlenia: 4328
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





Lepiej myć nogi czy ręce? Kiedyś wiedziałem, ale zapomniałem.



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska