Login lub e-mail Hasło   

Tak dla zdrowia...

..lekko bo bez wysiłku
Wyświetlenia: 462 Zamieszczono 19/07/2019

 

Uzdrawiamy się:

przebywając na świeżym powietrzu: w lasach, nad morzem, jeziorami, rzekami zajmując się czymś pasjonującym, na przykład: fotografią, malarstwem, obserwacją przyrody ale skuteczne jest też "nic nie robienie" - nazwane przez mnichów "medytacją chodzoną" . Oto dobre tematy do takiej medytacji:

1. Praktykuj akceptację swojej choroby. Akceptacja własnej choroby to nie to samo, co poddanie się jej. Poddanie się może spowodować depresję, a takie podejście nie ma wpływu leczniczego. Kiedy jesteś chory, akceptacja choroby jako części ciebie w danej chwili pozwoli ci stworzyć w sobie atmosferę troski, czułości i miłości, dzięki czemu łatwiej będzie o uzdrowienie. Pozwoli również na uwolnienie energii na inne czynności, zainteresowania, myśli, które staną się częścią twojego życia, pomimo tego że "jesteś chory".

 2. Nie traktuj choroby jako utraty lub przegranej, lecz jako sposobność do wzrostu i rozwoju. Gdy rozgwiazda traci jedno ze swoich "ramion", po prostu wyrasta jej kolejne. Gdy salamandra traci ogon, jej prymitywny układ nerwowy natychmiast daje sygnał, by jej odrósł nowy. Z pewnością nasz ludzki układ nerwowy jest bardziej skomplikowany niż salamandry czy rozgwiazdy. Kiedy zdrowiejemy, wyrastają nam nowe tkanki, nowe nerwy, nowe komórki. Dlaczego by więc nie przyjąć nowych pomysłów, nowych postaw, nowych poglądów na siebie i na świat i nowych miłości, jednocześnie odzyskując zdrowie na planie fizycznym? Jeśli zaczniesz wzrastać psychicznie w reakcji na swoje straty i porażki, to być może nie będziesz potrzebować choroby, by się rozwijać.

3. Potraktuj chorobę jako próbę swojego ciała, by skierować twoje życie we właściwym kierunku. Unikaj surowego oceniania choroby i odrzucania swojego ciała za to, że jest chore. Całkowicie unikaj osądzania się! Twoje ciało zawsze dzielnie stara się być zdrowe. Ma w swoim posiadaniu potężne narzędzia biochemiczne, komórkowe oraz neurologiczne, byś odzyskał zdrową równowagę. Jeśli jesteś pozytywnie nastawiony oraz spokojny i pewien tego, że możesz wydobrzeć, to choroba jest jedynie "przekierowaniem" twojego życia. Ktoś kiedyś powiedział: "Choroba to sposób, w jaki Bóg przyciąga twoją uwagę!". Zwróć uwagę na tę wiadomość i pozwól, by skierowała ona twoje życie na nowe tory.

 4. Zrozum, że śmierć nie jest chorobą, nie jest również porażką. Śmiertelność dla wszystkich żywych stworzeń wynosi 100%. Jeśli jedynym twoim celem jest pozostanie przy życiu, najprawdopodobniej nie uda ci się go osiągnąć. Kiedy zaczniesz akceptować nieuchronność swojej śmierci i zrozumiesz, że masz ograniczoną ilość czasu, by doświadczyć życia, zaczynasz uświadamiać sobie, że równie dobrze możesz cieszyć się (na tyle, na ile to możliwe) doświadczaniem życia z chwili na chwilę, włączając w to twoją chorobę lub ból.

 5. Raczej nie stawiaj sobie za cel absolutnego zdrowia fizycznego. Nikt nie ma idealnego ciała fizycznego. Nasze funkcjonowanie zmienia się z chwili na chwilę oraz oczywiście z dnia na dzień. Wiele osób uzdrawia się, osiągając spokój umysłu i miłość do siebie, nigdy jednak nie osiągając pełnego zdrowia fizycznego. Być może jeśli postawisz sobie za cel spokój wewnętrzny, umiejętność wybaczenia sobie i kochania siebie, to przyczynisz się do uzdrowienia o wiele szybciej, niż gdybyś nienawidził siebie, krytykował siebie i złościł się na chorobę. Wykorzystaj chorobę jako sytuację, w której możesz nauczyć się czegoś o nadziei, miłości, akceptacji, wybaczeniu, spokoju umysłu, otwartości na życie i uważności wobec chwili obecnej. Dzięki temu być może doprowadzisz do cofnięcia się choroby.

6. Nasze ciała reagują na miłość do siebie i miłość wysyłaną nam przez innych. Jeśli wysyłasz własnemu ciału komunikaty pełne miłości i jeśli jesteś otwarty na przyjmowanie miłości od innych, to twój układ odpornościowy reaguje mniej więcej tak: "Hej, ta osoba lubi żyć, weźmy się do roboty i walczmy o jej życie z całej siły". Negatywne myśli powodują wytwarzanie się pewnych substancji chemicznych w naszym ciele... pozytywne myśli z kolei wytwarzanie innych. Te ostatnie wzmacniają układ odpornościowy. A negatywne osłabiają go.

7. Na koniec, używaj swojego ciała, życia w swoim ciele, by kochać. Miłość to jedyna ścieżka do nieśmiertelności. Żyje ona o wiele dłużej niż ciało fizyczne. Jeśli spędzisz większość życia nienawidząc, to spędzisz jego większość umierając. Jeśli spędzisz je kochając, pozostawiasz dziedzictwo pokoju i rozwoju dla wszystkich tych, których dotykasz swoją miłością.

Miłość w spadku - jakiż to wspaniały podarunek dla przyszłych pokoleń! Spędź większość życia kochając, a spędzisz tylko kilka krótkich chwil umierając.

 

Źródło tematów: The Global Spiritual Network

 

Podobne artykuły


11
komentarze: 32 | wyświetlenia: 672
11
komentarze: 40 | wyświetlenia: 712
10
komentarze: 8 | wyświetlenia: 900
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 424
10
komentarze: 7 | wyświetlenia: 761
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 678
10
komentarze: 5 | wyświetlenia: 732
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 448
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 711
9
komentarze: 20 | wyświetlenia: 609
9
komentarze: 1 | wyświetlenia: 468
9
komentarze: 2 | wyświetlenia: 419
9
komentarze: 34 | wyświetlenia: 497
9
komentarze: 124 | wyświetlenia: 503
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 452
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





No właśnie słowo "akceptacja" powszechnie jest rozumiane jako poddanie się, a nie przyjęciem do wiadomości i poszukiwaniem sposobów jak żyć z chorobą. Oczywiście można chorobę wypierać szarpać się z nią, ale można też ułożyć sobie z tą chorobą życie i żyć w miarę przyzwoicie. :)
Miłego Dnia Marcinie :)

@pokrzywiony: pisałeś, że masz ponad 3 tysiące chorób. No i proszę, tak schorowany człowiek, na rencie i potrafi ględzić całymi godzinami na eioba. Można? Można sobie życie ułożyć.

@pokrzywiony: Zgadzam się i Pozdrawiam Serdecznie

" Negatywne myśli powodują wytwarzanie się pewnych substancji chemicznych w naszym ciele... " - Właśnie, zabija nas nie to co zjadamy, tylko to, co nas zjada. Dzięki Marcin, że tu jesteś z nami, pod Twoimi artami zawsze wyciszam się i nabieram pozytywnej energii. Pozdrawiam serdecznie.

@szubrawiec: Bardzo dziękuje. To miłe słowa. Pozdrawiam Serdecznie

Kojarzy mi się ten tekst chyba z biblijną mądrością. Czego nie możesz zmienić, pogódź się z tym. Aż chce się wyjechać w takie miejsce na odludziu, jak na zdjęciach.

@Janusz Nitkiewicz: To Jurata wcześnie rano. Ale w lipcu i sierpniu zadeptywana. Cudowne plaże... najlepiej tam być (kwiecień, czerwiec, wrzesień, październik) - poza sezonem turystycznym. Kuźnica, Jurata i pewnie Chałupy w których nie byłem, zamieniają się w male osiedla z jednym sklepikiem spożywczym i niewielu mieszkańcami. `Pozdrawiam Serdecznie

@pokrzywiony: znowu linkujesz. "Tacy jak ty tylko czekają aż coś zostanie im podane na tacy, jedyny warunek jaki stawiają to chęć podpisania się pod cudzymi osiągnięciami i panoszenia się w niezasłużonej chwale, a jak im się wykazuje kłamstwa i matactwa do robią wszystko co możliwe byle tylko wojnę wywołać, bo uczciwą drogą niczego nie potrafią osiągnąć".

  Koriolan,  19/07/2019

@pokrzywiony: to już trochę starawe :-)))

@Koriolan: Gdzie tam starawe ?, w skali wieczności nie ma takiego pojęcia ... ;)
Naturalna zdolność do przekraczania dawno ustanowionych przez człowieka granic jest wieczna ... :))))))))))

@pokrzywiony: "Naturalna zdolność do przekraczania dawno ustanowionych przez człowieka granic jest wieczna ..."
Tak ...
Wydaje mi się, że to jest prawo boskie mówiące ...
MOŻESZ przezwyciężyć ten świat !!!
.
To wezwanie do wszystkich ludzi.
Jaka szkoda, że tak mało z nich na to odpowiada :-)))

A tu na wszelki wypadek przy upałach na serce i na układ odpornościowy;
W ludzkiej czaszce ma swój początek aż dwanaście par nerwów (pozostałe wychodzą z rdzenia kręgowego).
Przede wszystkim odpowiadają one za to, co dzieje się z twarzą i szyją, ale dziesiąty nerw czaszkowy sięga dużo dalej. Jest to tak zwany nerw błędny, który ma znacznie większy wpływ na Twoje ciało i umysł niż móg ...  wyświetl więcej

@Marcin Sznajder: Dziękuję, na pewno się przyda. :)
https://www.youtube.com/watch?(...)PPAqNbw

@pokrzywiony: Maniuś znowu linkujesz. "Tacy jak ty tylko czekają aż coś zostanie im podane na tacy, jedyny warunek jaki stawiają to chęć podpisania się pod cudzymi osiągnięciami i panoszenia się w niezasłużonej chwale, a jak im się wykazuje kłamstwa i matactwa do robią wszystko co możliwe byle tylko wojnę wywołać, bo uczciwą drogą niczego nie potrafią osiągnąć".



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska