Login lub e-mail Hasło   

Śmiech

Pomyśl: że wszystko i złe i dobre w życiu PRZEMIJA i zacznij się serdecznie śmiać ...
Wyświetlenia: 351 Zamieszczono 22/07/2019

Zacznijmy się więcej śmiać bo to nic nie kosztuje, a zdrowia dodaje, a jak od dawna wiadomo czas nie istnieje i żyje się TU i TERAZ. Nie odkładajmy śmiania się

...

 Najlepszy naturalny środek przeciwbólowy?

Ludzki organizm potrafi wytwarzać bardzo skuteczne substancje o właściwościach przeciwbólowych – endorfiny. Są substancje zbliżone do opium, wytwarzane przez mózg i wywołujące efekt podobny do działania morfiny. Co więcej, istnieje naturalny i prosty sposób zwiększania poziomu endorfin, a tym samym uśmierzania bólu: wystarczy śmiech, a jeszcze lepiej – śmiech w grupie.

Śmiech to aktywność fizyczna. Daje to następujące efekty:

- Czujesz się szczęśliwszy
Endorfiny poprawiają Twój nastrój. Zauważ, że to sam śmiech wywołuje u nas szczęście, a niekoniecznie sytuacja, która go sprowokowała.
-  Zmniejsza się ból
Jeśli przed wybuchem śmiechu odczuwałeś ból, z pewnością zauważysz, że uległ on złagodzeniu. Zjawisko to zaobserwowali w warunkach laboratoryjnych naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego. 

- Odprężasz się
Podobnie jak opium, endorfiny wywołują uczucie wewnętrznego spokoju i odprężenia. To dlatego śmiech uśmierza ból i wprawia Cię w błogi nastrój.


Śmiech grupowy jest skuteczniejszy

Czy zauważyłeś kiedyś, jakie szczęście, a nawet egzaltację, wywołuje wspólna praca fizyczna?

O ile praca umysłowa w zespole jest frustrująca, o tyle wspólna praca fizyczna daje satysfakcję i w niewyjaśniony sposób wytwarza więź pomiędzy członkami grupy.

Na tej samej zasadzie wspólne uprawianie sportu dużo łatwiej wywołuje poczucie radości i entuzjazmu niż kiedy trenujemy w samotności.

Będąc w parku, przyjrzyj się osobom wspólnie uprawiającym Tai Chi, Jogging. Wyglądają na szczęśliwe, prowadzą – jak się wydaje – ciekawą rozmowę, podczas gdy samotny biegacz ma na twarzy wymalowaną melancholię. Można to wyjaśnić tym, że przebywając w grupie, łatwiej wytwarzamy endorfiny.

PS Od wielu lat raczej samotnie odwiedzam ciekawe miejsca i fotografuje przyrodę.

Też w odosobnieniu maluje obrazy.  Muszę to zmienić.. Bo jaki to sens, gdzieś na odludziu i w samotności wybuchnąć śmiechem?  Chyba z siebie... 

Podobne artykuły


11
komentarze: 10 | wyświetlenia: 1801
11
komentarze: 40 | wyświetlenia: 534
11
komentarze: 32 | wyświetlenia: 539
10
komentarze: 8 | wyświetlenia: 790
10
komentarze: 1 | wyświetlenia: 571
10
komentarze: 5 | wyświetlenia: 1009
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 628
9
komentarze: 36 | wyświetlenia: 490
9
komentarze: 20 | wyświetlenia: 515
9
komentarze: 5 | wyświetlenia: 694
9
komentarze: 18 | wyświetlenia: 452
9
komentarze: 34 | wyświetlenia: 385
9
komentarze: 4 | wyświetlenia: 259
9
komentarze: 0 | wyświetlenia: 248
9
komentarze: 7 | wyświetlenia: 657
 
Autor
Artykuł

Powiązane tematy





Przyszła mrówka do lekarza, a lekarz też mrówka ...

  barkarz  (www),  22/07/2019

@pokrzywiony: hhihihihi

@barkarz: Taka to ironia Życia ... ;)
Człek wychodzi z garścią recept i pouczeń, a potem je przegląda, ogląda i wywala do kosza dochodząc do wniosku że zmarnował swój czas Życia.

@pokrzywiony: przychodzi Maniek do lekarza, a lekarz też pokrzywiony. Ze śmichu .Wsadził mu widelec w oko i posłał do okulisty.

  Henear,  22 dni temu

Śmiech też przemija.

@Henear: "Śmiech też przemija." - A malkontenctwo?

  Henear,  22 dni temu

@szubrawiec: Zadajesz zbyt głębokie pytania.

@Henear: No, a gdzieś pan był tyle czasu?

  Henear,  22 dni temu

@szubrawiec: Podróżowałem po świecie, randkowałem z pięknymi kobietami, zdobyłem czarny pas karate....
ale to nic w porównaniu z eiobą. Więc wróciłem.

@Henear: Ano, świnto prawda. Eioba przyciąga i trzyma jak magnes. My tu z kolegami i koleżankami rekordy bijemy. Kto więcej komentarzy, minusów, plusów. Kto dłużej bez snu, papu, siusiu...eh...samo życie...ja zawsze w czołówce, ale nigdy nie mogę wskoczyć na pudło, są lepsi.



Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska