Login lub e-mail Hasło   

Jak daleko można zajść, trzymając stopę w drzwiach?

Odnośnik do oryginalnej publikacji: http://treningbiegacza.pl/artykuly/motyw(...)rzwiach
Pewnego dnia zacznę biegać, pewnego dnia zacznę się odchudzać, pewnego dnia rozpocznę inne życie, z dietą, sportem, w zgodzie z sobą. Pewnego dnia.
Wyświetlenia: 1.044 Zamieszczono 20/01/2012

Iluż z nas takie "pewne dni" miało za codzienność? A to się nie chciało, a to za zimno, a to za mokro. W nieskończoność można sobie mnożyć trudności. Co jednak zrobić, aby tę stagnację przezwyciężyć?

Konfucjusz powiedział: „Daleka podróż zaczyna się od jednego kroku”. Nie ma lepszego sposobu niż stopa w drzwiach, by wreszcie wstać z kanapy i ruszyć w drogę.

Wywieranie wpływu na samego siebie, bo o tym tu mowa, to umiejętne podejście siebie, polegające na takim stawianiu własnej osobie niewygórowanych celów - na przykład dotyczących odchudzania lub rozpoczęcia biegania - by nie dało się wymyślić wymówki od wykonywania każdego z nich. Niech na początek takim zadaniem będzie krótki spacer dookoła dzielnicy, osiedla czy też parku. W momencie gdy określisz sobie zbiór takich niewymagających działań i będziesz się tego trzymać, po pewnym czasie odkryjesz, że twoje zaangażowanie w sprawę rośnie, pozwalając ci wykonywać coraz trudniejsze zadania i ćwiczenia.

Jak jednak tego dokonać, aby faktycznie mi się chciało?

Ustal sobie cel i własnoręcznie go zapisz. Jakikolwiek by ten cel był, ważne jest, aby go ustalić i wiedzieć dokładnie, do czego się zmierza, a następnie to zapisać. Jest coś magicznego w samym akcie zapisania. Tak więc zapisz swój cel. Gdy już go osiągniesz, znajdź sobie i zapisz cel następny. W ten sposób zawsze będziesz do czegoś zmierzał.

Zapytacie jakie to ma znaczenie. Otóż ma!

Psychologowie udowodnili, że zobowiązanie podjęte w sposób aktywny jest znacznie trwalsze niż zobowiązanie podjęte pasywnie. Zbiór prostych sposobów postępowania z własnym sobą, może wpłynąć na nasze podejście do życia, co z pewnością odbije się na nim samym.

Na koniec zapamiętajcie!

Pewnego dnia - to niebezpieczny zwrot. Często znaczy nigdy.

UWAGI AUTORA

W przypadku publikacji artykułu u siebie w serwisie proszę o umieszczenie informacji o źródle: artykuł pochodzi z serwisu http://nasza-pociecha.pl

Podobne artykuły


21
komentarze: 7 | wyświetlenia: 7571
21
komentarze: 14 | wyświetlenia: 4861
13
komentarze: 13 | wyświetlenia: 29604
17
komentarze: 2 | wyświetlenia: 14407
55
komentarze: 98 | wyświetlenia: 130483
52
komentarze: 37 | wyświetlenia: 383892
44
komentarze: 41 | wyświetlenia: 6197
42
komentarze: 29 | wyświetlenia: 4248
41
komentarze: 14 | wyświetlenia: 17896
39
komentarze: 35 | wyświetlenia: 7803
34
komentarze: 17 | wyświetlenia: 4753
33
komentarze: 36 | wyświetlenia: 4776
32
komentarze: 33 | wyświetlenia: 4269
32
komentarze: 24 | wyświetlenia: 9166
 
Autor
Artykuł




Brak wiadomości


Dodaj swoją opinię
W trosce o jakość komentarzy wymagamy od użytkowników, aby zalogowali się przed dodaniem komentarza. Jeżeli nie posiadasz jeszcze swojego konta, zarejestruj się. To tylko chwila, a uzyskasz dostęp do dodatkowych możliwości!
 

© 2005-2018 grupa EIOBA. Wrocław, Polska